Всі ми з нетерпінням чекаємо вихідних. Але то, як ми їх проводимо, може розповісти, наскільки ми успішні.
1. Вони не складають планів
Не потрібно розписувати вихідні з точністю до хвилини, але добре б приблизно уявляти, ніж ви хочете зайнятися.
Так ви збережете свій час і не забудете зробити що-небудь цікаве.
2. Вони не знаходять часу для близьких
Протягом метушливим тижні складно знайти час на друзів і близьких. Постарайтеся компенсувати це у вихідні.
3. Вони не відпочивають від технологій
Відкладіть телефон, вийдіть з робочою пошти. І заздалегідь поясніть колегам, що на вихідних відповідати не будете.
Читайте також: 12 ПРОСТИХ ПОРАД: ЩО РОБИТИ ПРИ НУДОТІ
4. Вони не отримують задоволення від вихідних
Що б ви не планували, наприклад відпочити вдома на самоті або зустрітися з друзями, обов’язково займіться на вихідних чимось, що приносить вам задоволення.
5. Вони весь час сплять
Може, ви занадто багато випили в п’ятницю і тепер приходите в себе. Або просто вимоталися за тиждень. У будь-якому випадку, якщо проспати всі вихідні, ви зіб’є свій режим сну і будете погано себе почувати на наступному тижні.
6. Вони багато витрачають
Звичайно, іноді хочеться порадувати себе. Але якщо в усьому обмежувати себе по буднях, а у вихідні витрачатися на дрібниці, ви і грошей не заощадите, і радості не отримаєте. Пошукайте менш дорогі способи розважитися, наприклад займіться чимось вдома або відвідайте безкоштовне захід.
7. Вони не розмірковують
У будні колись роздумувати про життя і своїх цілях. Виділіть на цей час у вихідні.
8. Вони постійно думають про роботу
Підготуйте план роботи на наступний понеділок в п’ятницю ввечері, а в суботу та неділю не згадуйте про справи.
9. Вони байдикують і жалкують про це
Після важкої робочого тижня хочеться просто розслабитися і побайдикувати. Але якщо неробство наводить на вас нудьгу і роздратування або через нього ви пропускаєте важливі справи, переглянете свій підхід до вихідних.
10. Вони не розслабляються
Але не перестарайтеся. Якщо у вихідні зовсім не відпочивати, ви почнете робочий тиждень без сил і не досягнете бажаних результатів.
11. Вони не готуються до наступного тижня
У неділю ввечері можна подумати про наступному тижні: складіть список справ, загляньте в свій календар, вирішите, чого хочете досягти в найближчі дні. В цьому запорука успіху.
