Суспільство
8 варіантів смачного і поживного сніданку

Корисний та смачний сніданок – це старт для вдалого дня.

Видання Сosmo підібрало вісім варіантів поживного сніданку, який сподобається навіть вибагливим гурманам.

1. Фруктовий салат: наріжте яблуко, грушу, банан, апельсин, ківі залийте будь-яким фруктовим соком і додайте жменю горішків.

2. 50 г будь-яких горіхів змішайте з медом та родзинками.

3. Чудовий варіант з кисломолочних продуктів – це йогурт, сирок, сиркова маса.

4. Протеїновий батончик з горішками.

5. Скибочка цільнозернового хліба намазана хумусом або м’яким сиром.

6. Бананове смузі і скибочка чорного шоколаду.

7. Омлет з помідорами чері та цвітною капустою.

8. Спробуйте вівсянку з фруктовим салатом.

Читайте також: ВЧЕНІ З’ЯСУВАЛИ СЕРЙОЗНУ НЕБЕЗПЕКУ ГАРЯЧОЇ КАВИ ЧИ ЧАЮ

Джерело.

Related Post