fbpx
  • Лайфхаки
    ТОП-10 речей, які притягують фортуну

    У житті ми постійно стикаємося з втраченими речами. Деякі з них є вкрай вдалими знахідками, здатними принести новому власникові щастя. Кожного з дитинства переконували, що чуже брати не добре. Багатьом відома фраза «скільки знайдеш, стільки і втратиш», тому до знайдених речей варто ставитися з обережністю і не підбирати будь-який предмет, зустрінутий на шляху. Є речі, […]

  • Здоров'я
    15 продуктів, які ви можете їсти скільки завгодно і все одно не погладшаєте

    Є продукти, які можна їсти скільки завгодно, навіть якщо ви не на жарт стурбовані стрункістю фігури, — вони багаті клітковиною при малій калорійності. А значить, насичують і покращують травлення без ризику відростити боки. Ми склали список таких продуктів. Зверніть увагу — ми не стверджуємо, що потрібно їсти тільки ці продукти. Природно, наш раціон повинен бути […]

  • Лайфхаки
    11 поганих звичок, через які ви весь час відчуваєте себе втомленими

    У кожної людини є певний запас психічної енергії, який він витрачає на виконання завдань. І якщо ця енергія закінчується, то продуктивність різко падає. Від цих 11 звичок варто позбутися, щоб не залишитися без важливих ресурсів. 1. Відсутність плану Чим більше рішень ви приймаєте, тим більше психічної енергії витрачаєте. Ці рішення можуть бути як значними, так […]

  • Лайфхаки
    Як успішні люди зберігають спокій в стресових ситуаціях

    Щоб зосередитися на завданні і почати її виконувати, ми повинні випробувати помірний стрес. Але якщо він сильний і тривалий, ми можемо заробити серцево-судинні захворювання, депресію і порушення когнітивних функцій. Дослідження, проведені компанією TalentSmart, показали, що 90% службовців з найкращими показниками в роботі знають, як справлятися з напругою і тримати свої емоції під контролем. Вісім правил […]

  • Лайфхаки
    Як носити взуття на високих підборах без шкоди для здоров’я

    Багато дівчат думають, що завоюють світ, якщо підберуть правильну пару взуття. Але вставати на каблуки три рази в тиждень (або більше) дуже шкідливо. Мінімізувати шкоду для здоров’я ніг допоможуть декілька порад — і викидати улюблені туфлі на шпильках не доведеться. Каблуки шкодять м’язам і суглобам стоп. Через проблеми з м’язами зростає ризик падінь і травм. […]

  • Лайфхаки
    10 помилок юності, які можуть зіпсувати вам життя

    Помилки людей у ​​віці від 20 до 30 років здатні змінити все життя на гірше. І хоча все ще можна виправити, на одні й ті ж граблі краще на наступати! Ми вибрали на популярному сайті запитань і відповідей Quora розповіді про найгірші помилки, які роблять молоді люди. Вони здатні вплинути на професійне майбутнє і особисте […]

  • Лайфхаки
    Як зрозуміти, чи ви подобаєтеся чоловікові

    Немає способу абсолютно точно сказати, чи подобаєшся ти хлопцю, окрім, хіба що, питання напряму, але є цікаві варіанти. 1. Вивчи мову його тіла Якщо він любить тебе, то рідко буде обертатися спиною. Він хотітиме нахилитися до тебе і часто дивитися на тебе. 2. Перевір, як він реагує на візуальний контакт Якщо ти подобаєшся хлопцю, то […]

  • Лайфхаки
    Чому варто планувати меню на тиждень

    Ті, хто займається спортом, знають, як важливий план тренувань. При цьому майже ніхто не складає план харчування, хоча він грає не менш важливу роль. Незалежно від того, які у вас цілі — підтягнуте тіло або спортивні досягнення — 80-90% успіху залежить від дієти, і без плану тут не обійтися. Навіщо потрібен план, якщо принципи правильного […]

  • Лайфхаки
    Як бідність впливає на мозок

    Люди, які виросли в бідності, як правило, залишаються в злиднях. Бідність впливає на мозок, змушуючи людини приймати погані рішення і залишатися внизу соціальної драбини. Щоб впоратися з цим, потрібно змінити образ думок. Бідність змушує приймати неправильні рішення Бідні люди влаштовуються на погану роботу, нерозумно розпоряджаються грошима, не ставлять собі мети або не прагнуть до них. […]

  • Лайфхаки
    Вчимося говорити красиво: 6 помилок в розмові

    Ми завжди намагаємося стежити за тим, що ми говоримо, але не часто помічаємо, як ми це говоримо. Помилки в розмові здійснюють навіть ті, хто вважає, що говорить відмінно і вміє спілкуватися з людьми. Ось шість найпоширеніших помилок і способи з ними впоратися, щоб прокачати своє ораторське мистецтво. 1. Слова-паразити Днями, знаєте, ееее, було таке, коли […]

facebook