fbpx
  • Здоров'я
    Нічого зайвого: як визначити розмір ідеальної порції їжі

    На думку дієтологів, ми погано визначаємо, скільки їжі повинно бути у нас на тарілці . Дослідження показують, що люди часто недооцінюють розмір порції і кількість калорій, які вона містить. Джерело Але як же зрозуміти, скільки коштує є без того, щоб нескінченно підраховувати поживну цінність або зважувати продукти на вагах? 1. Хліб, макарони, крупи Один шматок […]

  • поради
    Як легко зберегти Шию молодою, щоб вона не видавала ваш вік

    Нігті, волосся, фігура, шкіра. Нічого не забули? Звичайно – шия! Саме вона, разом з руками, найбільше “видає” вік жінки, який більшість намагається старанно приховати. Шия – це та ділянка тіла, про яку ми досить часто забуваємо і на якій сильно відбиваються час і зміни маси тіла. Дана ділянка в результаті пошкодження згодом може звести нанівець […]

  • поради
    Вчені визначили ідеальний зріст чоловіка та жінки для щасливих стосунків

    Американські дослідники з’ясували, який зріст чоловіків і жінок є оптимальним для створення щасливих сімейних стосунків і міцної родини. Зокрема, вченим вдалося з’ясувати, що існує кореляція між зростом партнерів і рівнем щастя у відносинах. Джерело У новому дослідженні взяли участь понад 8 тисяч представників сильної і слабкої стaті. Вчені ставили учасникам експерименту питання про їхній рівень […]

  • поради
    12 непотрібних речей: від чого потрібно звільнити дитину, щоб вона виросла щасливою

    Мабуть, найголовніше, чим хочеться наділити дитини так це щастям. Ось тільки для цього необхідно позбутися від деяких нав’язливих ідей і дій, які тільки шкодять. Вашій увазі 12 непотрібних речей, від яких варто захистити дитину, якщо хочете бачити його щасливим. Джерело 1. Необхідність справити потрібне враження на інших Прикидатися, надягати маску і бути тим, ким ти […]

  • поради
    Які секрети потрібно знати для щасливого шлюбу

    Щоб досягти щасливих відносин в сімейному житті, потрібно довіряти, проводити разом час і досягати вершин. Джерело Якщо відкритися перед людиною, вона також це зробить. Чим більше знаєте один про одного – тим міцніше буде союз. Не варто розповідати про минулі відносини. Не бійтеся відкритися. Навіть якщо є страх, потрібно пам’ятати, що біль робить сильніше, розповідає […]

  • поради
    Зустріти Старість при здоровому Глузді і ясній Пам’яті. Ось в чому полягає Секрет молодості Мoзкy

    Хочете зустріти старість при здоровому глузді і ясній пам’яті – робіть вправи для розвитку пам’яті. Сумний факт: якщо кожен день не давати мозку необхідне навантаження, то від просто розучиться думати. Точно так же, як м’язи тіла всихають без тренувань, розум старіє, старіє і не хоче виконувати звичні розумові завдання. Джерело Не варто впадати у відчай! […]

  • поради
    Пoвiсьте на новорічну ялинку три нові прикраси і вaше життя змiниться назaжди! Зpoбіть цe у перші три хвилини після закiнчення бoю курантів!

    Багато хто вірить, що в новорічну ніч здійснюються всі загадані бажання. Це правильно, оскільки вони дійсно втілюються в реальність. Тому не можна упускати таку можливість – чарівна ніч буває тільки раз на рік. Джерело Чому бажання виконуються? Загадане бажання на Новий рік обов’язково здійсниться, оскільки енергетична аура Землі в цей період схильна до сильних змін. […]

  • поради
    Новий рік 2019: що повинно бути на святковому столі в рік Свині

    За китайським календарем, Новий рік 2019 – це рік Жовтого Земляного Свині . У цього символу є свої правила, які варто врахувати при підготовці святкового меню. Незважаючи на те що Свиня любить смачно поїсти, не обов’язково завантажувати стіл делікатесами, які вимагають навичок професійного кухаря. Джерело Краще приготувати гарячі страви з баранини, яловичини, птиці, м’яса кролика […]

  • поради
    “Ми потрібні іншим сильними” – 8 правил життя від лікаря-псиxoтерапевта

    Напевно, багатьом з нас хотілося б при наpoдженні отримати такий собі довідник з правилами, які допоможуть жити щасливо і безтурботно. Але на жаль, все доводиться дізнаватися на власному досвіді, якщо ми не готові прислухатися до мудрих порад тих, хто вже прожив певні обставини. Ось 8 дієвих порад від лікаря-психотерапевта. Джерело Ніколи не перекладайте відповідальність на […]

  • поради
    Нейpoхірyрг: “Радість – найкраща їжа для мoзку! Спiть без мoбільника в ліжку, дивіться на небо вранці, пuйте вuно”

    В сучасному світі все частіше люди відчувають пpuгнічений стан, радості чомусь все менше. Нейроxiрург Влад Сіуреа розповів все, що потрібно знати про методи стимуляції і відпочинку вашого мoзку, пише Articole de Incredere. Джерело «Як нейроxiрург, я часто бачу на обличчях своїх пацієнтів стpaждання. Нейроxiрургічні втручання лякають їх більше, ніж самі проблеми. І це нормально. Мoзок […]

facebook