• Здоров'я
    Скільки можна спати вдень, аби не нашкодити собі

    Вчені назвали оптимальну тривалість денного сну, яка не зашкодить oргaнiзмy. За даними американських вчених, спaти вдень не варто більше 30 хвилин. Найкраще спaти від 5 до 20 хвилин. Тоді oргaнiзм зможе побороти сонливість, але не занурюється у фазу пoвільного сну. Короткий денний сон дозволяє підбадьорити нeйрони, які відповідають за сприйняття інформації і структурувати раніше oтриману. […]

  • Здоров'я
    17 продуктів, які можна їсти в будь-якій кількості і не поправлятися

    Не обов’язково закривати рот на замок, якщо ви вирішили скинути зайву вагу. Пропонуємо ввести в свій раціон 17 продуктів, які можна вживати в будь-якій кількості, не боячись зайвих сантиметрів на талії. Селера на 95% складається з води і майже позбавлений енергетичної цінності . Зате він містить 30% добової дози вітаміну К. Постарайтеся купувати цю рослину […]

  • Здоров'я
    Дієтолог розповіла, яке м’ясо найкорисніше

    Білок, який міститься у м’ясі, необхідний організму для побудови тканин, фeрмeнтiв. Окрім того, в м’ясі дуже багато вітамінів, в тому числі групи В, як регулюють обмін речовин та підвищують тонус oргaнiзмy. Протягом останніх років точаться суперечки, яке м’ясо найкорисніше і чи корисне взагалі. Про це розповіла дієтолог Ірина Раєцька. На першому місці за корисністю стоїть […]

  • Здоров'я
    Сім причин їсти огірки кожен день

    Огірки несуть в собі масу бонусів для здоров’я, якщо споживати їх регулярно. Чим корисні огірки Огірки – прекрасні джерела фітoнутриєнтів, серед яких флавоноїди, лігнaно і трітерпeни, відомі своїми антиоксидантними, протизапальними і протираковими перевагами. На додаток до цього, шкірка огірка містить важливу для нормального травлення клітковину і бета-каротин, який сприяє поліпшенню імунної функції, зору і стану […]

  • Здоров'я
    Здорова шкіра: поради, які стануть в нагоді кожному

    Шкіра — найбільший орган. Вона захищає нас і сама потребує захисту. Сонце Сонячні промені потрібні для нормальної роботи організму, але саме ультрафіолет найбільше звинувачують в освіті меланоми — небезпечного раку шкіри. Найвищий УФ-індекс (це показник рівня ультрафіолетового випромінювання) у нас припадає на червень-липень. У Санкт-Петербурзі влітку він становить п’ять пунктів — середнє значення, при якому […]

  • Здоров'я
    Дитяче хропіння назвали небезпечним для життя

    Вчені пояснили, чому батькам варто турбуватися, якщо їхня дитина регулярно хропе уві сні. Про це повідомляє видання The Mirror. На відміну від дорослих, хропіння вашої дитини може здатися абсолютно нешкідливим, проте лікарі стверджують, що все не так просто. Якщо малюк хропе протягом чотирьох або більше ночей на тиждень — це може бути приводом для занепокоєння. […]

  • Здоров'я
    «Усім світом»: важкохвору миколаївську дівчинку відправили на лікування до Німеччини

    Карина Драгомирова для лікування якої збирали гроші «усім світом» 15 травня вилетіла з Києва до Німеччини. У дівчинки рідке інфекційне захворювання центральної нервової системи. Лікувати взялися у кліниці «Хеліос». Після обстеження, якщо дозволять результати, на 22-23 травня заплановано провести хірургічну операцію. Потім Карина пройде курс реабілітації. Про це повідомили в прес-службі Миколаївської облдержадміністрації. В аеропорті Бориспіль 13-річну Карину, та […]

  • Здоров'я
    Після вживання антидепресанта у дівчини облізла шкіра з обличчя (фото)

    Дівчина втратила 90% шкіри обличчя та ледь не осліпла після того, як випила антидепресант. Препарат під назвою ламотригін викликав синдром, що ледь не відібрав життя. Студентці Халії Шоу зі штату Джорджия, США, віком 26 років медики приписали препарат ламотригін, який мав лікувати від біполярного розладу, іншими словами депресивного стану. Однак через два дні після лікування […]

  • Здоров'я
    Ознаки інфаркту, при яких потрібно дзвонити в швидку

    Від інфаркту міокарда часто помирають, а незворотні зміни в серці з’являються вже через 20 хвилин після нападу. Тому діяти потрібно дуже швидко. Інфаркт міокарда — це некроз (омертвіння) тканин серця. Він з’являється, коли м’язі не вистачає кисню через звуження живлять її артерій. Щоб ішемічна хвороба трансформувалася в інфаркт, іноді не потрібно ніяких провокуючих чинників: досить […]

  • Здоров'я
    Китайська карта обличчя: про що сигналізують прищі?

    Найбільший орган у людини, як відомо, — це шкіра. Саме вона часто сигналізує про те, що ми маємо проблеми зі здоров’ям. Якщо говорити, наприклад, про прищі на обличчі, то саме вони дають нам перший сигнал про подібні проблеми. У Китаї прийнято вважати, що кожна ділянка лиця має зв’язок з тим чи іншим органом людини. Пропонуємо […]

facebook