• Здоров'я
    Які продукти слід вживати щодня: порада дієтолога

    Середньостатистична людина більше 200 разів в день приймає рішення, пов’язані з їжею і напоями, вирішуючи, що, де, коли і скільки купувати, їсти і пити, повідомили вчені Корнельського Університету. В результаті, за даними авторів дослідження, багато рішень приймаються на “автопілоті”, коли людина навіть не замислюється про це і це призводить до переїдання і, як результат, зайвих […]

  • Здоров'я
    Вчені розповіли про найпростіший спосіб захиститися від зайвої ваги і зморшок

    Коли мова заходить про вживання гарячих напоїв, більшість воліють випити чашечку зеленого чаю, так як вважають, що це прекрасна, корисна альтернатива звичайному чаю з цукром або ж чорній каві. Про це повідомляється з матеріалів Good Health 24/7, пише “Ортодокс”. Дослідники вважають, що люди, які вибирають ароматний трав’яний чай, отримують разом з цим не тільки насолоду […]

  • Здоров'я
    Хороші звички мають властивість “заражати” інших людей

    Вчені з’ясували, що люди можуть “заразити” один одного хорошими звичками. Такий висновок зробили дослідники з клінічного центру в Британії. Результати здійснених проектів дослідників опубліковані в журналі AMA Internal Medicine, розповідають Патріоти України. У процесі проведення експериментів дослідники помітили, що хороші звички мають такий же механізм дії, як інфекції, отже ними можна “заразитися”. Завдяки здійсненим експериментам […]

  • Здоров'я
    Вчені з’ясували, який напій продовжує людям життя

    Кава робить людей довгожителями. Про це повідомляють вчені Стенфордського університету. Їм вдалося знайти засіб, який підвищує тривалість життя. На їхню думку, це кофеїн. Він блокує більшість хімічних елементів кровоносної системи, які їй шкодять. Також речовина знижує ризик запалення цієї системи. Під час нього судини стають жорсткими. Надалі це приводить до утворенню тромбів. У людей, які […]

  • Здоров'я
    Шоколад – кращий засіб від кашлю: доведено наукою

    Всі ми чули, що мед і лимон допомагають заспокоїти кашель. Але міжнародний незалежний експерт з кашлю професор Ейлін Моріс (Alyn Morice) говорить, що шоколад справляється з цим краще, і це довело недавнє наукове дослідження. Ми ще ніколи не бачили більш приємних підсумків досліджень. Біжимо за шоколадкою! Ну і що, що ми не кашляємо. Професор Моріс […]

  • Здоров'я
    Феномен «харчової коми» – вчені пояснили, чому після обіду хочеться спати

    Їжа з високим вмістом білка і солі змушує організм направити всі ресурси на її перетравлення. Стаття вчених з Дослідницького інституту Скріппса (США) в журналі eLife. Феномен «харчової коми» — підвищеної сонливості після їжі — спостерігається у більшості ссавців, і не тільки. Так, дослідники виявили, що аналогічний ефект зустрічається і у плодових мушок дрозофіл — вони […]

  • Здоров'я
    8 простих вправ для здоров’я очей

    Ми тренуємо руки, ноги, качаємо прес, але мало хто задумується над вправами для очей. Проте кожен лікар скаже вам, що за здоров’ям очей теж потрібно слідкувати, а тому виконувати різноманітні вправи. Деякі з них поліпшать ваш зір, інші допоможуть розслабитись. Отож, пропонуємо вам 8 простих вправ для очей, які ви можете виконувати, не встаючи із […]

  • Здоров'я
    Користь оптимізму для здоров’я: 8 факторів

    Вчені стверджують, що песимізм — це вроджена риса. Однак, якщо давним-давно людині вона була корисною, то в сучасному світі з нею далеко не зайдеш. На щастя, кожен із нас може позбутись песимізму і налаштуватись на оптимізм, який має безліч переваг для здоров’я. Еволюційно ми запрограмовані на те, щоб бути песимістами та постійно уявляти найгірший розвиток […]

  • Здоров'я
    Популярні знеболювальні виявилися небезпечними для жінок

    Довготривалий прийом знеболювальних засобів на основі ібупрофену або ацетамінофену виявився причиною втрати слуху у жінок. Про це свідчить нове дослідження американських науковців, повідомляє Time. Зокрема, науковці зясували, що у жінок, які більше шести років вживали такі знеболювальні препарати, ризик втрати слуху зростав на 10%. При цьому жінки, які вживали аспірин, аналогічних проблем зі слухом не […]

  • Здоров'я
    Що робити, якщо дитина подавилася — перша допомога немовляті(відео)

    Коли народжується дитина, мама хоче вберегти його від усіх небезпек великого світу. Однією з таких небезпек є проникнення будь-яких сторонніх предметів у дихальні шляхи. Маленькі деталі іграшок, волосся, шматочок їжі — всі ці предмети, що застрягли в горлі, можуть спричинити дихальну недостатність або навіть загибель малюка. Щоб уникнути жахливих наслідків, важливо своєчасно запобігти попадання яких-небудь […]