• Здоров'я
    Яким повинен бути осінній раціон – поради лікарів для підтримки імунітету

    Додавайте гірчинку в чаї, їжте менше солодощів і жирного. Осінь непомітно наблизилася до свого екватора, а ми все ще намагаємося підлаштуватися і адаптуватися до нових погодних умов. Щоб без зайвого стресу увійти в сезон жовтого листя, дощів і холодного вітру, недостатньо просто утеплитися і змінити гардероб, важливо також переглянути свою дієту. Правильне сезонне харчування – […]

  • Здоров'я
    Як не захворіти на грип: 10 порад від доктора Комаровського

    Відомий український лікар Євген Комаровський дав важливі поради, які допоможуть не захворіти в сезон застуд. 10 правил від Комаровського: 1. Уникайте людних місць. 2. Вірусів під відкритим небом набагато менше, ніж в будь-якому приміщенні. Плануючи поїздки і візити, гарненько подумайте: а вам туди точно треба? 3. Тримайте дистанцію з хворою людиною. Чим ближче до людини, […]

  • Здоров'я
    Що робити, якщо розбився градусник

    У кожному будинку є градусник (термометр медичний), який ми всі хапаємо при перших ознаках нездужання. Але може статися і так, що до нездужання призведе сам градусник — якщо його розбити (звичайно, мова йде зараз про ртутний, а не електронний градусник). Невелике введення для тих, хто недооцінює небезпеку ртуті. Ртуть — речовина 1-го класу небезпеки, особливо […]

  • Здоров'я
    10 ознак того, що вам не вистачає води

    Лікарі радять втамовувати спрагу тільки чистою водою, а не іншими напоями. Зневоднення – небезпечний стан, який може призвести до розвитку серйозних захворювань. Існує безліч різних ознак, що вказують на те, що ви п’єте мало води. Лікарі радять відмовитися від будь-яких інших напоїв, і тільки втамовувати спрагу чистою водо. 1. Сухість у роті Постійне відчуття сухості […]

  • Здоров'я
    Прості поради, що допоможуть вам подолати хронічну втому

    Постійний стрес та втома заважають нам продуктивно працювати і відчувати себе щасливими. Медики виділяють кілька простих порад, виконуючи які ви перестанете почувати себе вічно втомленими. Що ж робити, щоб не почуватись виснаженим – дивіться у відео. Читайте також: Вісім лайфхаків для легкої вагітності Джерело

  • Здоров'я
    Вчені назвали вісім причин додати більше часнику в раціон

    Часник є універсальною приправою, його додають у тисячі страв для надання аромату. Вишуканий смак їжі – це далеко не все, що здатний подарувати часник. Завдяки високому вмісту вітамінів, мінеральних речовин і антиоксидантів він приносить користь для здоров’я і це доведено науковими дослідженнями. Перед вами 8 вагомих причин додати більше часнику в свій щоденний раціон. Підтримка […]

  • Здоров'я
    В Україну йде новий грип «Гонконг»

    В Україну йде новий грип – штам називається «Гонконг». У зоні ризику – школярі та люди похилого віку. Імунітету в українців до цього вірусу поки немає. Тому медики радять робити цю процедуру. В першу чергу, слід задуматися людям, які входять в зону ризику – це люди старше 65 років, з хронічним патологіями, а також діти […]

  • Здоров'я
    Вісім лайфхаків для легкої вагітності

    1.Початкова точка — важливий критерій Прийміть як даність, що багато в чому запорука того, якою буде ваша вагітність — це генетика і то, в якому стані ви її зберегли до моменту виявлення двох заповітних смужок: угробили або відкоригували в кращу сторону. 2. Правильна інформація Коли ви розумієте процеси, причинно-наслідкові зв’язки, знаєте наперед норми і відхилення […]

  • Здоров'я
    В Україні розпочався сезон грипу

    Епідеміологи рекомендують українцям зміцнювати імунітет, оскільки в країні вже розпочався сезон захворюваності на грип та гострі респіраторні захворювання. Як розповіла завідувач Центру грипу та ГРВІ в Українському центрі з контролю і моніторингу захворювань МОЗ Тетяна Дихановська, кількість хворих саме на грип ростиме в середині грудня, а пік настане у лютому-березні. За даними спеціалістів, цьогоріч сезон […]

  • Здоров'я
    У Харківській області діти захворіли на менінгіт

      На лікарняних ліжках — шестеро дітей. Шкільне керівництво продовжило канікули. У Люботині Харківської області — спалах серозного менінгіту, захворіли п’ятеро учнів місцевої школи і один дошкільник. Через це місцева міськрада вже прийняла рішення продовжити осінні канікули. Тепер вони триватимуть з 6 по 17 жовтня. Однак пізніше з тексту розпорядження, опублікованого на сайті, інформацію про […]

facebook