Суспільство
Через які емоції можна серйозно захворіти?

Є 3 емоції, яких потрібно уникати, щоб залишатися здоровим.

В основі психосоматичної теорії лежать п’ять базових емоцій:

  • гнів;
  • страх;
  • cум;

Вони діють на організм негативно, запускаючи механізм “стиснення” (згадайте, як стискається серце, коли ми відчуваємо страх; обривається, коли ми в гніві; згортається в калачик тіло, коли ми в печалі). А ось емоція радості і інтересу – розширює (тіло стає легким, невагомим, окрилений, людина перемагає над обставинами, зростає, розвивається, творить).

Але важливо навіть не це, а те, що уникнути негативних емоцій ми не в змозі. Як би не намагалися придушити свій гнів, заглушити страх, печаль або тривогу – вони все одно прориваються назовні. І це прекрасно, адже гнів – це, по суті, потужна емоція, яка змушує людину на щось зважитися, висловити все, що наболіло, спалити мости і нарешті прийняти якесь важливе рішення.

Читайте також: 10 ДОДАТКІВ ДО ЇЖІ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ СХУДНУТИ

Джерело.

Реклама

Related Post

facebook