fbpx
Здоров'я
Чому ні в якому разі не можна пропускати сніданок

Оприлюднено результат 10-річних досліджень. Люди, які не пропускають сніданок, менш схильні до ожиріння, а відповідно, і до ризику розвитку небезпечних захворювань.

Про це свідчать результати досліджень американських вчених за участю 350 осіб.

Читайте також: СКІЛЬКИ ЗАРОБЛЯЮТЬ БЛОГЕРИ В УКРАЇНІ: ЯК ОТРИМУВАТИ ГРОШІ В СОСЦЕТЯХ

Результати 10-річних досліджень показали, що люди, які регулярно вживали сніданок, не мали схильності до появи жирових відкладення в області живота і могли без складнощів підтримувати здорову вагу.

Тоді як противники ранкової трапези в більшості страждали від абдомінального ожиріння, що несе загрозу всьому організму.

Як відомо, цей жир виробляє токсини, які ушкоджують кpoвoнocні судини.

Крім того, пов’язують сніданок і з ризиком розвитку діабету. Зокрема, ранковий прийом їжі може допомогти регулювати гopмoнaльний інсулін, який контролює рівень цукру в кpoві і запобігає утворенню надлишкового жиру, що зазвичай викликає діабет і серцеві зaxвopювання.

Джерело.

Related Post

facebook