Як зрозуміти, що волосся січеться. За статистикою, у кожної третьої дівчини волосся січеться.
Іноді посічені кінчики непросто виявити. Особливо якщо їх дуже мало. Візьміть тонку пасмо волосся і огляньте її. Якщо вам здається, що все в порядку, спробуйте скрутити пасмо в джгут.
Ось три ознаки волосся, що січеться:
1. Ваше волосся сухе, тонке, ламке, а їх кінчики роздвоєні або схожі на мітлу.
2. Розщеплюються в декількох місцях.
3. Близько кінчика волосини є вузлики – місця перелому.
Чому січеться волосся
При Тріхоптілоз – так по-науковому називається проблема – відбувається розщеплення волоса.
Волосся починають сіктися на тлі зовнішніх впливів або через внутрішні проблеми організму, при яких необхідно обстежитися.
Неправильний догляд
- Ви часто сушіть волосся феном, використовуєте плойку або випрямляч для волосся
- Не носити головний убір на сонці і в холоди
- Ви часто фарбуєтеся, робите хімічну завивку, нарощуєте волосся
- Ви миєте голову кожен день
- Часто і довго розчісуєте волосся. Або в процесі рвете сплутані пасма
- Часто заплітаєте в косички або збираєте волосся в хвостик
- Ви давно не стриглися
Читайте також: В УКРАЇНІ ХОЧУТЬ ЗАБОРОНИТИ ЛАМПИ І ТЕРМОМЕТРИ ЗІ РТУТТЮ
Проблеми зі здоров’ям
- Ви неправильно харчуєтеся. Вам не вистачає заліза, вітамінів А, Е і B
- У вас стався гopмoнaльний збій
- У вас порушений обмін речовин
- У вас порушений кpoвooбiг
- У вас є зaxвopювання шкіри голови
Що робити, якщо січеться волосся
Виробники засобів для догляду за волоссям пропонують живильні маски для волосся, що січеться, але варто пам’ятати, що це – міра профілактики. В першу чергу вас чекає похід до перукаря.
Зістрижіть пошкоджене волосся. Склеїти їх неможливо. Потім переходите до профілактичних дій.
Що робити, щоб уникнути проблеми в майбутньому
- Перегляньте раціон
Ви повинні їсти продукти з високим вмістом:
- Заліза: шпинат, червоне м’ясо, індичка, брокколі, бобові.
- Вітаміну A: печінку (яловича, гусяча і ягняти), тунець , лосось, скумбрія, козячий сир.
- Вітаміну E: масло (паростків пшениці, соняшникова, лісового горіха), мигдаль, фундук, насіння соняшнику, м’ясо гусака , авокадо, солодкий червоний перець.
- Вітамінів групи BVitamin B: Best Food Sources and Signs of Deficiency : Зернові та злаки (коричневий рис, ячмінь, пшоно), червоне м’ясо, яйця, молочні продукти, бобові.
- Захищайте волосся від спеки та холоду
Влітку ховайтеся від прямих сонячних променів, або наносите на волосся незмивний кондиціонер з оксидом цинку, або просто надягайте головний убір.
- Взимку ховайте волосся під шапку
- Виберіть новий гребінець
Використовуйте м’яку і гнучку щітку або гребінець з широкими і рідкісними зубцями, щоб не порвати і не пошкодити волосся.
Якщо у вас пряме волосся, розчісувати їх мокрими не рекомендується. Дочекайтеся, коли вони висохнуть, або візьміть гребінь.
А ось кучеряве волосся краще розчесати, поки вони мокрі. І теж гребенем.
- Не розчісуйте надто часто і інтенсивно
Робіть це тільки тоді, коли потрібноHow to stop damaging your hair укласти волосся. Не тягніть їх вниз і не смикайте – ваші рухи повинні бути плавними.
Якщо пасма сильно сплутались, акуратно розділіть їх руками і тільки потім беріться за гребінець. Ні в якому разі не рвіть – так ви пошкодите структуру волосся. Можете скористатися маслом або кондиціонером, щоб полегшити завдання.
Рідше мийте голову
Щоб не відбирати у волосся і шкіри природну вологу, намагайтеся мити голову 2-3 рази на тиждень. Наносіть шампунь біля коріння, потім змивайте піну. Чи не намилюйте кінчики.
- Використовуйте кондиціонер і масло для волосся
А ось кондиціонер і масло наносять саме на пошкоджені кінчики. Ці кошти забезпечують харчування і зволоження.
Підбирайте кондиціонер під свій тип волосся: від цього залежить склад кошти. І прослідкуйте, щоб на етикетці значилися натуральні компоненти і вітаміни.
- Сушіть волосся природним способом
Не накручуйте на голову рушник. Краще акуратно промокніть волосся і залиште їх сохнути самостійно.
Не сушіть голову феном. Гаряче повітря пошкоджує волосся, робить їх сухими і ламкими.
- Відмовтеся від плойки і вирівнювання.
З тієї ж причини, що і від фена. Спробуйте укладати волосся гребінцем, вибирайте прості зачіски , а праску і плойку залиште до свята.
- Не перетягуйте волосся, зав’язуючи хвостик
Використовуйте гумки без тканинного покриття: вони не видирають волосся. Не затягуйте хвостик занадто туго і не робіть його кожен день. Давайте волоссю відпочити.
- Рідше фарбуйте і робіть хімію
Хімічні склади для фарбування і завивки сильно сушатьHair Problems волосся. Тому намагайтеся робити 8-10-тижневі перерви між цими процедурами.
І вибирайте відтінок, максимально близький до вашого природного кольору, це менше пошкоджує волосся.
- Будьте обережними з нарощуванням волосся
Вибирайте перевіреного фахівця і просите використовувати самі легкіHow to stop damaging your hair матеріали і безпечну техніку нарощування. Носіть наращене волосся не довше трьох місяців.
- Регулярно обстригайте кінчики
Не відривайте кінчики, навіть якщо це здається вам логічним. Це не так.
Не стрижіть волосся вдома, якщо у вас немає професійних ножиць. Кухонні можуть зробити тільки гірше.
Ходіть до перукаря кожні 6-8 тижнів. І спробуйте стрижку гарячими ножицями. Перукарі стверджують, що волосся як би запаюється, зберігає вологу і перестає сіктися.
- Використовуйте маски для волосся
Купуйте готову маску з натуральними компонентами. Наприклад, аргановою або реп’яховим маслом. Або приготуйте маску вдома.
- Маска для волосся з яєчним жовтком
Яєчний жовток містить вітамін А, E, B7 (біотин), залізо.
У невеликій мисці ретельно змішайте 2 жовтки і 2 столові ложки оливкової олії. Розподіліть отриману суміш по всій довжині волосся, уникаючи коріння, надіньте шапочку для душу і почекайте 20 хвилин.
Змийте маску проточною водою і шампунем. Повторюйте процедуру раз на тиждень.
- Маска для волосся з бентонітової глини
Бентонітова глина зволожує волосся. А маску з нею можна використовувати замість шампуню.
Змішайте 1 склянку сухої бентонітової глини, 1 склянку теплої води і ½ склянки яблучного оцту. Якщо суміш виходить занадто густий, додайте ще трохи води. Маска не повинна бути надто рідкої або в’язкої.
Розподіліть отриману суміш по волоссю і шкірі голови. Через 5-10 хвилин змийте маску водою. Повторюйте процедуру кілька разів на тиждень.
- Зверніться до лікаря
Посічені кінчики можуть бути лише одним з видимих ознак проблем зі здоров’ям.
