fbpx
Breaking News
Серйoзні стосунки, нe для них: Цuм знaкам зодiаку непoгано живeться в холoстяцькому статусі
Я росла в сім’ї, де конфлікти було прийнято вирішувати без крuків, і тим більше без рукoприклaдствa: цікава історія про те, як я врятувала незнайому пару від розлучення
Якa ж вона розумничка! Оcь, як повинна відповідати мужикам, справжня жінка!
“Часник – зимовий рятівник”, – любила казати бабуся, а на столі завжди стояло блюдце з гостро-гіркими, але такими вітамінними зубочками. Ми з бабусею заплітали часник у косички, а потім я, ставши на стілець, розвішувала їх під стелею кухні. Це був такий наш ритуал, якого я чекала, щойно починали облітати з дерев перші золоті листочки. Та часник можна зберігати не тільки в косичках. Є і інші способи висушити і зберегти його, щоб спеція не розгубила свої корисні властивості. Ділимося найправильнішими методами!
Які молодці! На Вінниччині, у селі Іванів, вже стала традицією масова ранкова шкільна руханка: енергетичний заряд, бадьорість і  краща продуктивність дітям і вчителям забезпечені!
Здоров'я
Діагноз – за станом нігтів. Про що свідчать білі цятки, ребристість, розшарування?

Стан нiгтiв свiдчить про роботу всього органiзму, –  каже Олена Задорожна, дерматолог вищої категорiї. Наприклад, якщо на них з’являються бiлi плямки — це порушення обмiну речовин, нiгтi з синюватим вiдтiнком – ознака серцево-судинних захворювань, надто бiлi у тих, хто має хвору печiнку, “ребристi” -дiабетикiв.

На станi нiгтiв позначається i понижений iмунiтет, i захоплення дiєтами чи нерацiоне харчування, внаслiдок чого виникає брак вiтамiнiв та мiнералiв в органiзмi, зокрема кальцiю. Через це нiгтi й стають тонкими, ламкими, викривляються, на них з’являються бiлi цятки. Аби поповнити дефiцит кальцiю в органiзмi, їжте бiльше домашнього сиру, горiхiв, iнжиру.

– А кальцiй у таблетках не пiдiйде?

– Звичайно, ви можете, порадившись iз лiкарем, пройти курс  оздоровлення нiгтiв: кальцiй, вiтамiни, медичний желатин. Цi препарати покращують i стан волосся. Однак медики доводять, що найкраще засвоюються органiзмом тi кориснi речовини, якi надходять до нього саме з їжею, а не у виглядi медичних
препаратiв. Крiм того, якщо захопитися ковтанням кальцiєвмiсних  пiгулок, можна, навпаки, погiршити стан нiгтiв: при надмiрнiй кiлькостi цього елементу в органiзмi вони стають товстiшими, але й далi
ламаються!

– Чим iще можна збагатити рацiон, окрiм сиру?

– Оскiльки проблеми з нiгтями спричиняє дефiцит не тiльки кальцiю, але й залiза, йоду, магнiю, вiтамiнiв А та В, їжте багатi на цi елементи продукти: кисломолочнi, горiхи, рибу (особливо скумбрiю, тунець, сардини та кiльку), м’ясо, печiнку, квасолю, моркву, шпинат. Моркву, до речi, слiд споживати з олiєю
– вiтамiн А жиророзчинний, тож у такому виглядi вiн засвоюється  найкраще.

Дуже смачна й корисна гарбузова каша. З гарбуза можна приготувати i желе, адже желатин сприяє змiцненню нiгтiв.

Лак не допоможе!

– Якось дiвчина-манiкюрниця у салонi переконувала мене покривати нiгтi лаком, аби захистити їх “вiд негативного впливу довкiлля”…

–  Навряд чи це допоможе. Краще вдатися до iнших засобiв захисту – наприклад, мити посуд чи прати мийними засобами, що знежирюють та  зневоднюють нiгтi, лише у рукавичках. А фарбування лаком шкодить нiгтям. Отож спершу треба нанести основу,  потiм – лак, а тодi – закрiплювач.

Поверхня нiгтя нерiвна, а основа згладжує її, тому лак краще лягає i довше тримається. Крiм того, основа є захисним бар’єром мiж нiгтем i барвниками: нiгтi вбирають барвник,
i пiсля темних лакiв прозорими скористатися майже неможливо. До того ж до складу основи входять рiзноманiтнi змiцнювальнi речовини, наприклад, екстракти морських водоростей, вона робить нiготь сильнiшим та щiльнiшим.

– Мабуть, нiгтям шкодять i “змивачки” лакiв?

– Значно бiльше, анiж сам лак, тому слiд використовувати їх якнайрiдше. Краще купити дорожчий лак, що добре тримається, анiж експериментувати з дешевим китайським, виготовленим iз невiдомих
iнгредiєнтiв.

– Якось саме китайський я випробувала на нiгтях нiг… Тримався два мiсяцi – навiть не злущився!

– I яким був результат?

– Коли змила, побачила, що нiгтi тьмянi й темнi, з плямами. Досi не вiдновилися… Бiльше експериментувати не буду!

Все за правилами?

– А неправильний манiкюр може призвести до ламкостi чи вiдшарування нiгтiв?

– Про це знає кожен майстер манiкюру. Якщо, наприклад, обрiзати нiготь на великому пальцi одним рухом, вiн почне вiдшаровуватися. Тому це слiд робити дуже акуратно, гострими ножицями чи
спецiальними iнструментами для манiкюру. Якщо ж вони недосить гострi – це також може спричинити вiдшаровування нiгтьової пластинки. Тому краще скористатися пилочкою, i не iз залiзним напиленням, а пластиковою чи скляною. Вони найделiкатнiшi у доглядi нiгтiв.

Читайте також: ВИМІРЯЙТЕ РОЗМІР СВОЄЇ РУКИ! ВИЯВЛЯЄТЬСЯ, ЦЕ МОЖЕ БАГАТО ЩО ПРО ВАС РОЗПОВІСТИ…

Джерело.

 

 

Related Post