fbpx
поради
Харчування у Великий піст: кому не можна відмовлятися від м’яса і що обов’язково потрібно пити

Масляний тиждень завершується у Прощену неділю, 10 березня, після чого починається Великий піст.

У поточному році він розпочнеться 11 березня і триватиме до 27 квітня. Джерело

Основна його мета – підготовка до святкування Великодня, внаслідок чого на весь період посту на всіх богослужіннях обов’язково присутні молитви покаяння і спогади про смерть і наступне Воскресіння Ісуса Христа.

Деяким людям не рекомендується дотримуватися посту.

До таких належать: діти, вaгiтнi або жінки, що годують, військові, а також ті, що страждають важкими захворюваннями. Крім того, всім, хто планує дотримуватися посту, рекомендують проконсультуватися з лікарем.

Для того щоб душею і тілом відчути радість і святість від прийому їжі, вона повинна бути простою, але при цьому різноманітною.

У Великий піст заборонено зловживати сіллю, цукром і прянощами. Під час його проведення слід віддати перевагу їжі, приготованої на пару

Однак не всім варто обмежувати себе у вживанні м’яса – дітям до восьми років, а також літнім людям не можна від нього відмовлятися.

Читайте також: Порфирій Пізній 11 березня: чого категорично не можна робити

Дуже важливо під час посту вживати оптимальну для організму кількість води.

Крім того, слід пам’ятати про те, що повноцінний і здоровий сон дуже допомагає справитися з денними проблемами і викликами.

Особливо це актуально у весняний період, коли збільшується тривалість світлового дня після зими.

Related Post

facebook