Наука
Назвали найкорисніший продукт для жінок

Для жіночого організму найбільш корисний авокадо. Про корисні властивості цього фрукта американські науковці написали у виданні Нealth info.

Авокадо багатий на вміст заліза, міді та вітаміну В2, кажуть медики. При регулярному вживанні авокадо нормалізується кровообіг та менструальний цикл. Про це пише sundaynews.

Авокадо — потужний природний антиоксидант. Він зменшує ризики виникнення онкології шийки матки. Крім того, нормалізує роботу гормональної системи.

Цей фрукт фахівці називають одним з кращих у боротьбі зі старінням. У ньому багато вітаміну Е. Він захищає клітини від руйнувань, викликаних вірусами. Це дає ефект протидії старінню.

Читайте також: ЛІТНІЙ ЧАС: ЯК ПРАВИЛЬНО ПІДГОТУВАТИ ОРГАНІЗМ

Олеїнова кислота запобігає утворенню в судинній системі холестеринових бляшок. Калій в авокадо нормалізує роботу серця та перешкоджає появі набряклості.

Авокадо за своїм складом — рослинний аналог м’яса. Це сприяє зміцненню м’язів та зменшення жирового прошарку в тілі.

Джерело.

Related Post