fbpx
Breaking News
Їжмо й будьмо молодими! Фахівці назвали 5 продуктів, необхідних для жіночої молодості і краси. Вчені рекомендують обов’язково включити ці продукти в раціон, якщо ви  переступили 40-річний рубіж. 
У них кохання? Зірки “Танців з зірками” Ганна Різатдінова і її партнер Олександр Прохоров нарешті розповіли про свої відносини. Учасник шоу “Танці з зірками” Олександр Прохоров зізнався, що з партнеркою Ганною Різатдіновою проводить більше часу, ніж з близькими.
Я от не можу добре заснути на голодний шлунок. А ви теж любите перед сном щось з’їсти? Насправді, нічого страшного в цьому немає, якщо знати, що можна і корисно їсти на ніч, а що – краще не варто. Ось список таких продуктів
Субота – для піци і гри в хованки! Бо прибираємо ми в п’ятницю ввечері – щоб не витрачати на це час у вихідні. Тому що вихідні – для іншого. От ранок суботи, наприклад, – для піци і гри в хованки. Граємося, поки печеться піца. І ще момент: піца повинна бути така, щоб її можна було і маленьким, а значить – максимально з натуральних простих інгредієнтів і корисною. Ми якраз таку і робимо!
Чому не треба виливати воду з-під макаронів? Все просто! Ця вода зробить ваші страви смачнішими
Здоров'я
Здорова шкіра: поради, які стануть в нагоді кожному

Шкіра – найбільший орган. Вона захищає нас і сама потребує захисту.

Сонце

Сонячні промені потрібні для нормальної роботи організму, але саме ультрафіолет найбільше звинувачують в освіті меланоми – небезпечного раку шкіри.

Найвищий УФ-індекс (це показник рівня ультрафіолетового випромінювання) у нас припадає на червень-липень. У Санкт-Петербурзі влітку він становить п’ять пунктів – середнє значення, при якому додатковий захист не потрібна.

Влітку потрібно користуватися захисними засобами . І, звичайно, треба берегти шкіру, коли ви відпочиваєте десь під жарким сонцем. Воно, крім іншого, ще й прискорює старіння. Найшкідливіше перебувати на відкритому сонці більше години, так що якщо і загоряти, то потроху і з перервами.

Чим світліше ваше лице, тим сильніший потрібен захист. Люди зі світлою шкірою, волоссям і очима ризикують на сонці більше, ніж чорняві. Мова не тільки про рак, зморшки, втрата еластичності.

Родимки

Якщо у вас з’являються нові родимки, ростуть або випирають старі, покажіть їх лікаря.

Не знімайте родимки самостійно, народними засобами або в косметичних салонах. Тільки у лікаря.

По-перше, ви не знаєте, що видаляєте: доброякісна пухлина або що гірше. По-друге, від таких експериментів залишаються потворні шрами.

Очищення

Мочалки, губки, щітки і скраби травмують і сушать шкіру. Не користуйтеся ними кожен день, особливо якщо шкіра чутлива.

Прищі не тиснути! З чорними точками боротися потрібно цивілізовано.
Не захоплюйтеся антисептиками , краще частіше мийте руки з звичайним милом. Хоча і з ним будьте акуратніше: якщо кожен день користуватися милом, ви ризикуєте отримати роздратування.

На одязі і на постільній білизні після прання не повинен залишатися пральний порошок. Всілякі аромати і ароматизатори сушать і дратують шкіру. Навіть якщо у вас немає алергії, не захоплюйтеся засобами з ароматизаторами або запускайте додатковий цикл полоскання одягу після прання. Особливо актуально це взимку, коли повітря і на вулиці, і в приміщенні сухий.

Читайте також: 5 ПРОСТИХ БІОХАКІВ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ПРОДУКТИВНОСТІ

Косметика

Не всім потрібно використовувати тонік і зволожуючий крем, як запевняє реклама. Наприклад, для жирної шкіри це марно. Особливо спочатку використовувати тонік, який матує і підсушує шкіру, і відразу за цим – зволожуючий засіб.

Засоби для шкіри і косметику бажано спочатку перевіряти: наносити на невелику ділянку на руці і, якщо немає алергічної реакції, користуватися.

Дитяча косметика гіпоалергенна і часто підходить дорослим. Якщо не виходить підібрати крем, зайдіть в дитячий відділ.

Джерело.

Related Post