Наука
Ранні підйоми роблять людину психом – вчені

Недосипання порушує біоритм людського організму, з’ясували фахівці

Група дослідників з Техаського університету Техасу прийшла до висновку, що люди, змушені рано вставати, щоб піти на роботу, з самого ранку відчувають почуття роздратування. Це починається відразу після підйому і триває весь день.

На думку вчених, цей ефект пов’язаний з тим, що біоритми людського організму порушуються. Це, в свою чергу, може привести до проблем з психікою.

Щоб уникнути такого неприємного впливу на людський організм, медики рекомендують роботодавцям змістити початок робочого дня на кілька годин вперед. Вони стверджують, що якщо співробітники будуть приступати до роботи пізніше, то їхня психіка не постраждає.

Читайте також: Вчені: Інтелект передається від матері

Джерело

Related Post

facebook