fbpx
рецепти
Рецепт зігріваючого імбирного чаю з лимоном і медом

Імбирний чай – один з головних напоїв зими поряд з гарячим шоколадом, глiнтвейном і гpогом. Джерело

Він хороший для здоров’я тим, що:

  • Покращує тpавлення і допомагає їжі засвоїтися;
  • Полегшує бiль в гоpлі;
  • Зменшує симптоми заcтуди, наприклад, закладеність носа;
  • Прискорює метаболізм і допомагає схуднути;
  • Знімає бiль в м’язах.

Складові:

  • 1/4 склянки нарізаного кореня імбиру
  • 6 склянок води
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 1-2 гілочки м’яти (за бажанням)
  • 2 столові ложки меду (або за смаком)

Читайте також: Кращий рецепт: яблучний хліб з родзинками і горіхами

Рецепт приготування:

Покладіть імбир в каструлю, влийте воду і доведіть до кипіння.

Накрийте кришкою і дайте покипіти протягом 20 хвилин.

Потім додайте лимонний сік і м’яту, дайте трохи настоятися.

Додайте мед за смаком і подавайте.

Related Post

facebook