Суха шкіра, вважають спеціалісти, – явна ознака дефіциту в організмі таких жирних кислот, як линолієва і альфа-линолієва. В осінні і зимові місяці для покращення стану можна спробувати додати у раціон 3 столові ложки нерафінованої олії холодного пресування – наприклад, гарбузової олії, льняної, конопляної або соєвої. Цими оліями можна заправляти салати, готувати на їх основі соуси, замінити ними вершкове масло, додаючи до варених і запечених страв.
А ручки у холодну пору обов’язково балуйте такою ванночкою:
Придбайте в аптеці сухе коріння алтея або живокосту.
Зробіть з коріння відвар, нехай він півгодини настоїться, а потім занурте у нього руки на 10-15 хвилин, наприклад, під час вечірнього перегляду фільму або просто у тиші.
Після ванночки насухо витріть руки серветкою, а потім щедро натріть оливковою олією або жирним кремом.
Зробіть курс 8-10 процедур через день, а далі повторюйте за потребою.
Ручки не впізнаєте!
