fbpx
Breaking News
Що не кажіть, а ці биточки в томатній поливці, якими нас годували у садочках і школах, були смачні! Я кілька років тому взнала прямо в шкільній їдальні їх рецепт і з того часу іноді готую на всю родину. Ну дуже ностальгічно і смачно! Задоволені всі!
Звички нещасливих жінок: ЖЕНЕМО ЇХ ГЕТЬ!
Ох, як ці пісочні, притрушені смаженими горішками кільця смакували в дитинстві! Так захотілося саме їх нещодавно, тому знайшла рецепт у маминому старому зошиті. Даремно ми забули цей простий десерт – бо вийшло дуже смачно!
Хитрі господині перуть з… Якби я раніше знала про це, ніколи б не витрачала гроші на дорогі засоби! Просто додайте чайну ложку цього дешевого інгредієнту і переконайтеся у дивовижному результаті!
Ця ефірна олія – одна з моїх улюблених. А ви знали про її дивовижні властивості? їх багато! Магія цього ефірного масла підвищує потяг закоханих пар і створює чуттєву атмосферу. Цей аромат – один з компонентів найдорожчих парфумів, а жасминовий чай – напій краси і гармонії японок. 
Здоров'я
Сезон застуд: як зміцнити імунітет перед холодами

Попереду чекають холоди. І цей фактор, на жаль, може підірвати наше здоров’я.

Як повідомляє портал “healthinfo”, дієтолог-консультант Яна Кравченко поділилася корисними порадами, які допоможуть захистити організм у цей період.

Пропонуємо ознайомитися з ними разом.

Приймайте вітамінні мультикомплекси.

Вітаміни потрібні для того, щоб нормалізувати роботу організму.

Вживайте їжу, багату на протеїн, бажано рослинний.

Протеїн являється будівельним матеріалом для імунних клітин. Саме вони боряться з різними інфекціями.

Включіть у раціон продукти, які любить печінка.

Додайте в свій раціон куркуму, корінь кульбаби, цитрусові, адже печінка синтезує імунні клітини, знешкоджує токсини, виробляє антиоксиданти.

Їжте продукти, багаті на вітамін С.

Вітамін С сприяє детоксикації організму та має протизапальні властивості.

Вживайте в їжу часник.

Відомо, що часник – це природний антибіотик.

Їжте продукти, багаті на клітковину.

Вона необхідна для підтримки здорової міклофлори кишківника.

Вживайте антиоксиданти.

Пийте більше зеленого чаю. Він посилює опірність організму до інфекцій.

Читайте також: Не мерзни: які продукти замінять опалення

Джерело

Related Post