fbpx
Breaking News
НЕдобрий ранок: 5 помилок, які ми робимо зранку, а потім жаліємося на самопочуття. Уникайте їх – і ваш ранок завжди всміхатиметься!
Все про Різдвяний піст 2019-2020: тривалість, особливості, харчування і як правильно постувати, щоб дійсно очиститися душевно і тілесно.
Красуні, зберігайте собі місячний календар стрижок на ГРУДЕНЬ-2019 з детальними рекомендаціями! Щоб не забути, коли варто йти до перукаря, а коли краще не чіпати волосся. Нехай візит до майстра подарує вам лише позитив і зміни на краше!
Цeй сметанковий торт печу вже вдруге за місяць. Діти кажуть, що я чарівниця! А це все заслуга неймовірно легкого рецепту! Зaписуйте, гoтуйте і будьте здoрові!
Цeй рецепт дбайливо зберігається на першому аркуші пожовклого від часу зошита. Його ми завжди пекли на свята. Не було нічого більш святкового для мене, ніж ця білосніжна гірка. Звідки цей рецепт в нашій родині взявся вже ніхто і не пам’ятає. Швидко і просто готувати, а смак приголомшливий!
Лайфхаки
Що робить успішна людина перед сном: 9 порад

Експерти стверджують, що успішні люди роблять перед сном деякі важливі речі.

Видання Time назвало 9 звичок успішних людей, які вони роблять перед тим, як піти спати.

Щоб досягти успіху, треба багато читати та планувати майбутній день перед сном, стверджують фахівці.

У такий спосіб людина налаштовується на завтрашній день засинає з відчуттям впевненості в собі.

Крім того, слід аналізувати прожитий день, щоб уникнути повторення помилок в майбутньому.

9 звичок успішних людей перед сном:

  • Читання;
  • Список справ;
  • Час з сім’єю;
  • Аналіз прожитого дня;
  • Медитація;
  • Заздалегідь встановлений час сну;
  • Відсутність думок про роботу;
  • Хороший настрій;
  • Представлення завтрашньої удачі.

Читайте також: ЯК ОДЯГАТИСЯ В ДЕШЕВІ РЕЧІ І ВИГЛЯДАТИ НА ВСІ СТО

Джерело.

Related Post