fbpx
Breaking News
Серйoзні стосунки, нe для них: Цuм знaкам зодiаку непoгано живeться в холoстяцькому статусі
Я росла в сім’ї, де конфлікти було прийнято вирішувати без крuків, і тим більше без рукoприклaдствa: цікава історія про те, як я врятувала незнайому пару від розлучення
Якa ж вона розумничка! Оcь, як повинна відповідати мужикам, справжня жінка!
“Часник – зимовий рятівник”, – любила казати бабуся, а на столі завжди стояло блюдце з гостро-гіркими, але такими вітамінними зубочками. Ми з бабусею заплітали часник у косички, а потім я, ставши на стілець, розвішувала їх під стелею кухні. Це був такий наш ритуал, якого я чекала, щойно починали облітати з дерев перші золоті листочки. Та часник можна зберігати не тільки в косичках. Є і інші способи висушити і зберегти його, щоб спеція не розгубила свої корисні властивості. Ділимося найправильнішими методами!
Які молодці! На Вінниччині, у селі Іванів, вже стала традицією масова ранкова шкільна руханка: енергетичний заряд, бадьорість і  краща продуктивність дітям і вчителям забезпечені!
Суспільство
Три напої, які здатні збадьорити не гірше за каву

Альтернативу ранкові каві по смаку знайти важко, але є напої, які здатні збадьорити і подарувати заряд енергії на цілий день.

  • Гарячий шоколад

Какао містить безліч корисних вітамінів. Вважається, що какао може знизити ризик серцево-судинних захворювань, адже в ньому є флавоноїди, які також є в виноградній і цитрусовій шкірці.

А випивши чашку гарячого шоколаду, ви отримаєте дозу вітамінів А, С, Е і В.

Читайте також: КОЛИ МОЖНА ЇСТИ ВИПІЧКУ І НЕ ТУРБУВАТИСЬ ПРО ФІГУРУ: ПОРАДИ ДІЄТОЛОГА

  • Імбирний чай

Чай з імбиру досить легкий в приготуванні і не займає багато часу. Досить нарізати або потерти очищений імбир, додати туди м’яту і мед за смаком, і залити це все окропом.

Імбир містить багато ефірних олій, вітамінів і амінокислот, що борються з багатьма захворюваннями.

Також, імбирний чай вкрай корисний при схудненні, так як він низькокалорійний і прискорює обмін речовин, виводячи з організму всі токсини і шлаки. А якщо ви страждаєте набряками вранці, саме чай з імбиру буде відмінним помічником вам в цьому.

  • Фреш

Користь таких ранкових напоїв незаперечна. Фреш однозначно може замінити каву, так як настільки сильний концентрат корисних вітамінів і мінералів, що міститься в свіжовичавленому соку, в буквальному сенсі “струсоне” ваш організм вранці і змусить почати цей день активно і радісно.

Головне не лінуйтесь готувати їх самостійно та не купуйте солодкі концентрати в магазинах.

Джерело.

Related Post