fbpx
Шоу-бізнес
В 50 – така приголомшлива! Які ж в неї секрети? Неперевершена Джей Ло розкрила кілька з них. Неочікувано!

Виявляється, для того, щоб виглядати бездоганно, Дженніфер піклується про своє здоров’я. Співачка при будь-яких обставинах обов’язково спить не менше 7-8 годин на добу, а також ретельно стежить за своїм раціоном.

Кілька місяців тому Дженніфер Лопес з розмахом відсвяткувала своє 50-річчя, а тепер  готується до весілля з Алексом Родригезом. Співачці з легкістю вдається поєднувати шалений робочий графік, зйомки в кіно, світові турне, а також багатогодинні тренування в спортзалі, спілкування з родиною і коханим.

Багато хто гадає, як же Лопес вдається зберігати сили для настільки напруженого ритму життя і при цьому залишатися однією з найрозкішніших жінок західного шоу-бізу.

На шостому десятку легендарна співачка виглядає просто приголомшливо: накачана фігура без натяку на целюліт, ідеальна рівна шкіра і густе розкішне волосся. Днями Дженніфер Лопес розкрила секрет, як зберігає молодість і енергійність.

В меню  артистки не зустрінеш фастфуд, солодке і мучне. Зате там знайдеться місце свіжим овочам, складних вуглеводів і чистої питної води. А ось про алкоголь і каву Джей Ло вже давно не згадує.

«Я не п’ю, не курю і не вживаю кофеїн. З віком ці речі дійсно руйнують шкіру», – поділилася вона в інтерв’ю Us Weekly. Зрозуміло, під час світських раутів їй доводиться хоча б з ввічливості брати келих шампанського, однак зірка не вирішується навіть пригубити такий напій.

Також зірка намагається уникати сонячних променів. Якщо Лопес все ж вирішується позасмагати, то обов’язково використовує крем з SPF. Вона зізнається, що завдяки сонцезахисним засобам шкіра виглядає більш здоровою і гладкою.

Дженніфер Лопес – запекла спортсменка. Вона не пропускає тренування навіть в свій день народження.

«Іноді я працюю допізна і відчуваю, що просто не в силах піти в зал. Але потім я кажу сама собі: ”Просто зроби це. Всього одну годину. Не будь такої ледачої ”», – розповіла співачка.

Наполеглива праця і ретельна турбота про своє здоров’я і раціон приносять свої плоди. У 50 років Дженніфер Лопес виглядає на пару десятків років молодше, а її потужній фізичній формі позаздрять навіть професійні спортсмени.

Джерело 

Related Post