Ці продукти шкодять нашому здоров’ю, кажуть фахівці.
Американські дослідники встановили, що вживання насичених жирів в дитячому та підлітковому віці збільшують ризик розвитку стресу і депресії в дорослому житті.
Читайте також: ЩО МОЖУТЬ «РОЗПОВІСТИ» РУКИ ПРО ЗДОРОВ’Я: НEБEЗПEЧНІ СИГНАЛИ
Ці продукти знижують здатність організму боротися зі стресом.
Експеримент проводився на мишах, їх годували їжею з високим вмістом насичених жирів. Вчені прийшли до висновку, що через це піддослідні стали більше піддаватися стресу.
Дослідники також встановили, що чим більше фаст-фуду і смажених страв діти або підлітки їдять, тим гірше вони можуть впоратися зі стресовими ситуаціями, занепокоєнням і тривогою в дорослому житті.
До насиченим жирам можна віднести маргарин, тваринні жири і рослинні масла – пальмова і кокосова.
