fbpx
Breaking News
Коли збираємося з подругами на жіночі посиденьки, балуємо себе “Жіночими примхами” – запаморочливо смачним тортиком з ізюмом, горіхами, чорносливом. Я “набила руку” саме ось на цьому рецептикові.
Панкейки-оладки – наш улюблений сніданок, особливо у вихідні! Пропоную 5 моїх улюблених рецептів таких оладушок, сподіваюся, і вам щось буде до смаку!
Дієтологи: ці продукти забирають надлишок жиру з організму!
10 відповідей духовника на запитання про  НАТІЛЬНИЙ ХРЕСТИК
Я не могла не помітити, як Зіна з мамою заздрісно поглядали на Маринку-наречену в шикарній білій весільній сукні і на її красеня-нареченого. Взагалі, своїм виглядом, моя свекруха з Зінаїдою сильно нагадували мені мачуху з дочками з казки про Попелюшку: похнюплене Зінине обличчя кривилося від неприхованої заздрості, а моя свекруха все бурмотіла, що батьки нареченого якісь невеселі: явно через невдалий вибір сина
Наука
Вчені назвали спосіб життя найздоровіших людей на Землі

Американські вчені з’ясували, чим харчуються представники болівійського племені Tsimane, які, на переконання експертів, мають найздоровіше серце.

Результати дослідження опубліковані в журналі Lancet.

У досліді взяли участь 705 болівійців. Науковці визначили індекс коронарного кальцію (САС) – показник, за яким визначають ризик ішемічної хвороби серця. Якщо індекс дорівнює 100-400 – це означає, що в людини є ймовірність хвороби серця.

Виявилося, що у 85 % представники болівійського племені, які брали участь в експерименті, цей показник у межах від одного до ста.

За словами вчених, такий низький ризик серцево-судинних захворювань пов’язаний зі здоровим способом життя. Люди у цьому племені не курять і не вживають алкоголь, а в день роблять 15-17 тисяч кроків.

Також на здоров’я впливає і раціон болівійців – його значну частину складають рис, кукурудза, корінь маніока і овочеві банани плантан. Ще вони вживають багато горіхів. Загалом 72 % калорій надходить в організм з вуглеводами, а 14 % – з жирами. Решта припадає на білки, проте в племені їдять більше пісного м’яса, ніж це роблять жителі західних країн.

Читайте також: 10 ЗВИЧОК, ЯКІ ЗНАЧНО ПОЛІПШАТЬ ВАШЕ ЖИТТЯ

Джерело.

Related Post