fbpx
Наука
Вчені пояснили неможливість рано заснути

Американські і турецькі генетики встановили одну з можливих причин того, що деякі люди вважають за краще пізно засипати і не люблять раннє пробудження.

Дослідники вважають, що зрушення часу сну викликане мутаціями в гені CRY1, пов’язаному з регуляцією циркадних ритмів людини.

Як підрахували вчені, цей різновид одиниці спадковості відповідає за проблеми зі сном у приблизно 1,3 відсотка популяції сучасних європейців.

Людям з мутаціями в CRY1 слід дотримуватися режиму дня, що враховує зрушення в циркадних ритмах, радять фахівці.

Читайте також: ЯКІ СТРАВИ ВИКЛИКАЮТЬ ХАРЧОВУ ЗАЛЕЖНІСТЬ

Джерело.

Related Post