fbpx
Суспільство
Як пережити сильні морози: прості і дієві поради

Різдвяні свята у більшості областей України минають у сильних морозах.

У західних областях стовпчики термометрів опускались навіть до понад 20 градусів морозу, а південні та центральні області, крім морозу, ще й засипало снігом.

Пропонуємо за таких екстремальних погодних умов скористатись простими, але дієвими порадами.

Не виходьте з дому без нагальної потреби

Якщо навіть вдома холодно:

  • їжте побільше теплої їжі;
  • одягайте кілька шарів одягу (найкраще, щоб це був одяг з вовни чи бавовни);
  • рухайтесь.

Якщо вирішили вийти з дому – добре підготуйтесь:

  • добре поїжте перед виходом (якщо ви будете на вулиці недовго, краще з’їсти що-небудь солодке і гаряче і взяти з собою який-небудь поживний батончик);
  • правильно одягніться: надіньте шапку, що закриває вуха, шарф, який би закривав обличчя і без теплих рукавиць на вулицю краще не виходити.

Важливо, щоб одяг не був тісним, а взуття, щоб було теплим і водонепроникним.

Якщо відчуваєте, що отримали обмороження і зігрітись не вдається, краще одразу звернутись по медичну допомогу.

Що в жодному разі не можна робити при обмороженні:

  • терти хворе місце, зокрема, снігом чи спиртом (чи будь-якими іншими алкогольними напоями);
  • ходити, якщо відморожені ступні;
  • відігріватися з допомогою гарячої води або “сухого тепла”, наприклад, фену.

Читайте також: ПЕНСІЇ ПО-НОВОМУ: КОМУ ДОВЕДЕТЬСЯ ПЛАТИТИ БІЛЬШЕ І ХТО ВИХОДИТИМЕ “НА ВІДПОЧИНОК” ПІЗНІШЕ

Джерело.

Related Post