fbpx
Breaking News
Гороскоп на 20 жовтня 2019 року для всіх знаків Зодіаку: Неділя для багатьох буде вдалим днем, а oсь дeяким знaкам треба остeрігатися
Cпрoбуйте цю кpуту ідeю! Вcе дуже прoсто, a чaсу витpатите в два, а тo і в тpи рази менше. Чоловік і діти розхапали їх за 10 хв, охoлонути навiть не вcтигли!
Катя з малюком приїхали в рідну домівку. Вона так хотіла батьківського тепла і підтримки, а замість цього з порога почула слова мами: “Це ти погана дружина, скажи спасибі, що він тебе таку взагалі взяв! Прuнuжував і зраджував? Ну і що, жінка на те і жінка, щоб терпіти! Кому ти тепер будеш потрібна одна з дитиною?”
Цi три інгредієнти перeтворюють сaлат на неймовірну смакоту! Готую вже вдруге за тиждень!
– Іди і зроби чоловікові сніданок! – вимагала мама о третій годині ночі. – Проведеш, і далі лягай! – А я так не вмію. Прокинулася – і все, більше не засну. І сам Влад – НЕ ляля маленька, а батько сімейства. – Як не будеш годувати ти – він почне перетравлювати сніданок у іншої жінки! Я тобі, дуpeпа, допомогти хочу! Допомогла – тепер про розлучення думаю
Суспільство
Як втамувати шалений голод: кілька хитрих порад

Дієтологи назвали чотири перевірених способи вгамувати “звірячий” апетит.

Вода з лимоном

Як рекомендує Cosmopolitan, коли ви такі голодні, що готові “проковтнути слона”, варто випити холодної води зі шматочками лимону. Лимонний сік буде стимулювати переварювання власних жирів, а рідина наповнить шлунок і нестерпне відчуття голоду на деякий час зникне.

Чай і кориця

Також можна з’їсти трохи меленої кориці, запивши її міцним зеленим чаєм. Таку ж дію мають і кавові зерна. Але тут будьте обережні – приймати тонізуючі засоби на голодний шлунок може бути небезпечно, адже може підвищитись тиск.

Овочі та фрукти

Не заборонено їсти фрукти і свіжі овочі. Завдяки високому вмісту води і клітковини фрукти і овочі у поєднанні із зеленню швидко дають відчуття ситості.

Читайте також: 9 СПОСОБІВ ЗРОБИТИ КВАРТИРУ ЧИСТІШОЮ

Збалансований раціон

Включіть у свій вечірній раціон продукти з високим вмістом білка і низьким вмістом жирів. Якщо дотримуватись цієї поради регулярно – ніякий голод вам не страшний. Це може бути: куряче м’ясо, бобові, яйця, домашній сир з низьким вмістом жирів, соя, риба та інше.

Джерело.

Related Post