fbpx
Breaking News
Їжмо й будьмо молодими! Фахівці назвали 5 продуктів, необхідних для жіночої молодості і краси. Вчені рекомендують обов’язково включити ці продукти в раціон, якщо ви  переступили 40-річний рубіж. 
У них кохання? Зірки “Танців з зірками” Ганна Різатдінова і її партнер Олександр Прохоров нарешті розповіли про свої відносини. Учасник шоу “Танці з зірками” Олександр Прохоров зізнався, що з партнеркою Ганною Різатдіновою проводить більше часу, ніж з близькими.
Я от не можу добре заснути на голодний шлунок. А ви теж любите перед сном щось з’їсти? Насправді, нічого страшного в цьому немає, якщо знати, що можна і корисно їсти на ніч, а що – краще не варто. Ось список таких продуктів
Субота – для піци і гри в хованки! Бо прибираємо ми в п’ятницю ввечері – щоб не витрачати на це час у вихідні. Тому що вихідні – для іншого. От ранок суботи, наприклад, – для піци і гри в хованки. Граємося, поки печеться піца. І ще момент: піца повинна бути така, щоб її можна було і маленьким, а значить – максимально з натуральних простих інгредієнтів і корисною. Ми якраз таку і робимо!
Чому не треба виливати воду з-під макаронів? Все просто! Ця вода зробить ваші страви смачнішими
Без рубрики
Яких частин тіла не можна тoркaтися руками

Часто ми навіть не замислюємося над подібними речами, а насправді потрібно бути уважними.

І не чіпати руками певні частини свого тіла, щоб не переносити бактерії з одного місця в інше.

Впевнені, що про важливість такої процедури, як регулярне миття рук, ви знаєте ще з дитинства.

Батьки завжди намагаються привчити до цього своїх дітей, адже це елементарні правила гiгiєни.

Пов’язано це з тим, що протягом дня ми чіпаємо неймовірну кількість предметів, а на них накопичується дуже багато різних бактерій.

І якщо нехтувати особистою гiг[єною, то ці бактерії, потрапивши до нас на руки, так само легко можуть потрапити на інші частини тіла і навіть всередину нашого організму, викликавши тим самим небажані реакції (аж до серйозних захворювань).

Так які ж частини тіла ніколи не слід чіпати руками? Що буде, якщо все-таки це зробити?

Чому взагалі важливо мити руки?

15 жовтня оголошено ЮНІСЕФ (Міжнародний надзвичайний дитячий фонд ООН) Всесвітнім днем чистих рук (Global Handwashing Day).

Дана ініціатива була розпочата з метою підвищення рівня інформованості населення. Так хотіли привернути увагу до важливості даної проблеми.

Вся справа в тому, що дуже багато захворювань передаються через руки при недотриманні правил гiгiєни.

Можливо, ви вважаєте себе бездоганними в цьому плані, думаєте, що стежите за своєю гiгієною найкращим чином і не піддаєтеся ніякому ризику, бо не контактуєте з токсичними продуктами.

Але перш, ніж так стверджувати, задумайтеся: а чи всі предмети, які ви чіпаєте, є чистими?

Наприклад, якщо ви весь день працюєте за комп’ютером, то мікроби легко можуть потрапити з клавіш або екрана прямо до вас в рот. І не слід вважати, що ваш офіс ідеально чистий.

Адже мікроби літають і в повітрі теж, і це ми ніяк не можемо контролювати.

1. Очі

Зір є одним з найцінніших відчуттів, якими ми володіємо. А тому, коли нам доводиться боротися з будь-якою очною інфекцією, це доставляє сильний дискомфорт.

Дуже часто ми, самі того не помічаючи, можна сказати, звичним рухом тремо собі очі. Або хочемо витягнути вію (смітинку), що потрапила в око. Якщо зробити це брудними руками, інфекція може посилити свій прояв.

Задумайтесь над цим, адже всі ми так чи інакше робимо цю помилку.

Ось деякі рекомендації, які ніколи не слід випускати з уваги:

  • Завжди мийте руки перед тим, як доторкнутися до обличчя (зокрема, до очей).
  • Якщо вам потрібно витягнути вію або витерти сльозу, використовуйте для цього одноразову серветку.
  • Уникайте потрапляння в очі сторонніх предметів і речовин.

Якщо ви носите контактні лінзи, будьте особливо уважні:

  • Ніколи не торкайтеся своїх очей, якщо ви попередньо НЕ вимили руки нейтральним милом.
  • Важливо, щоб ви навчилися знімати і одягати контактні лінзи з великою обережністю. Попросіть свого офтальмолога, щоб він показав вам, як правильно це робити.
  • Намагайтеся не торкатися очного яблука руками, так ви можете легко пошкодити цей чутливий орган.

Часто, коли ви повертаєтеся додому після важкого робочого дня, ви відчуваєте себе настільки втомленими, що хочете скоріше зняти лінзи і впасти у ліжко. Але ви не повинні ні в якому разі ігнорувати процес їх очищення.

Вся справа в тому, що рідина, призначена для зберігання контактних лінз, не вбиває всі мікроби. Вона лише трохи очищає їх поверхню.

Руки ж мити слід лише твердим нейтральним милом і теплою водою.

Рідке мило, як правило, залишає на руках захисний шар з різних хімічних речовин, і вони легко можуть потрапити на ваші лінзи. З плином часу їх накопичиться надто багато, і в результаті ваші лінзи прослужать набагато менше. Ви самі скоротите термін їх придатності.

2. Вуха

Руками не слід чіпати і вуха (і вже тим більше не варто дряпати їх нігтями). Такі дії можуть легко призвести до внутрішніх пошкоджень, в які потім потрапить інфекція.

По-перше, не забувайте, що у вухах у нас є сірка. Вона як раз і служить природним бар’єром, що захищає наші вуха від бактерій.

Тому не варто намагатися видалити з вух всю сірку. Якщо ви відчуваєте, що її накопичилося занадто багато, сходіть до отоларинголога.

Він допоможе вам видалити надлишок сірки з вух і, головне, зробить це правильно і максимально безпечно.

Читайте також: ЯК ВИЗНАЧИТИ, ЧИ Є ХРОПІННЯ ОЗНАКОЮ НЕБЕЗПЕЧНОГО ЗАХВОРЮВАННЯ

3. Обличчя

Постарайтеся не торкатися руками і свого обличчя. Звичайно, в більшості випадків ми робимо це ненавмисно, практично “на автоматі”, але потрібно все-таки цього уникати. Настільки, наскільки це можливо.

Причин цього кілька. Перше – це те, що бактерії і бруд, що зібралися у нас на руках, потрапляють на шкіру обличчя.

Якщо ви не підтримуєте належну гігієну, пори легко закупорюються і забруднюються. В результаті на шкірі з’являються прищі і почервоніння.

Єдиним винятком з правила є умивання. Тобто торкатися свого обличчя можна тільки для того, щоб його помити. Звичайно, попередньо вимивши руки.

Отже, як ви вже переконалися, чіпати руками різні частини свого тіла не варто. Це зумовлює появу проблем, як незначних, так і вельми серйозних.

Так що візьміть собі на замітку і намагайтеся стежити за руками.

Джерело.

Related Post