fbpx
Breaking News
Особливі молитви, які захистять діточок (своїх, або хрещеників і онуків) від гoря, скверни, зла, нещасть і хвоpоб. Материнські молитви – найсильніший вид захисту, адже мати і дитя пов’язані нерозривною ниткою
Ура! Нарешті я його знайшла! Господиньки, це унікальний рецепт тіста для піци! Мої гості з трудом повірили, що готувала його сама
Віка ніколи не залишалася ночувати, але дуже любила приїхати до нас в 11 годині ночі і скупатися в джакузі. Тато приносив їй у ванну чай і тер спинку (напевно). Вона дуже любила створити ілюзію того, що дуже зайнята. Приїжджаючи до нас, вона щоразу брала ганчірочку, і на доказ того, що вона дуже охайна, натирала мікрохвильову піч. Хоча, крім неї на кухні, квадратурою 50 метрів, було ще дуже багато місць, де можна було пройтися ганчіркою
Костя любив своїх дітей від першого шлюбу і дуже за ними нудьгував, а спільної дитини він не хотів. Аліса намагалася просити чоловіка подумати про дитину, вона надіялась, що це зблизить їх, зробить відносини міцнішими. Тільки все даремно. Костя кожен раз нагадував їй, що не готовий 
4 улюблених піци нашої родини я готую за 45 хвилин! Півгодини підготовка, 15 хвилин – випікання, і кожен має свій улюблений смак на обід або вечерю. А ще це відмінне рішення, коли приходять гості!
Лайфхаки
Чи корисний попкорн?

Більшість з вас на питання «чи корисний попкорн» дадуть відповідь однозначно – це їжа сильно калорійна і взагалі, яка в ній може бути користь.

Звичайно, не все так райдужно, як хотілося б, і для початку – ложка дьогтю. Попкорн в кінотеатрі дійсно дуже калорійний, адже його роблять з додаванням олії.

До того ж в такому попкорн багато ароматичних добавок, а ось це вже шкідливо. Втім, в самому зерні стільки корисних речовин, що, думаю, якщо ви з’їсте стаканчик у вихідні – це буде тільки на користь.

Якщо ж ви хочете регулярно перекушувати попкорном, то ось порада – вибирайте зерна без масла і добавок і готуйте на плиті, а не в мікрохвильовій печі. Так ви зможете або є зовсім чистий попкорн або при бажанні додати трохи хорошого масла і солі.

Читайте також: КОЛИ ДІЄТА СТАЄ НЕБЕЗПЕЧНОЮ: НАСТОРОЖУЮЧІ ОЗНАКИ

Ну а тепер про те, чим же корисні самі зерна.

1. Попкорн містить величезну кількість антиоксидантів, особливо поліфенолів. Поліфеноли також містяться чаї, оливковій олії, червоному вині, шоколаді.

2. У попкорн дуже багато клітковини. А, як відомо, вона найсприятливішим чином впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, а також сприяє схудненню.

3. Попкорн – це цільнозерновий продукт, а отже містить багато вітамінів і мінералів.

4. Все це в комплексі: антиоксиданти, клітковина, вітаміни, запобігає розвитку діабету, серцево-судинних захворювань і пухлин. Антиоксиданти до того ж захищають клітини від руйнування.

5. Ну і нарешті попкорн – це просто легка і дуже смачна закуска!

Джерело.

Related Post