fbpx
Цікаве
І все ж таки: цибуля, часник і лимон – чи допомагають вони нашому імунітету? Думка фахівця

З дитинства ми часто чуємо, що для лікування вірусів і простудних захворювань можна використовувати часник або, наприклад, добре відомий в терапії лимон. Противірусною вважається й цибуля.

Епідеміолог Маргарита Провоторова прокоментувала думку про те, що ці продукти допомагають боротися з вірусами. Медик наголосила, що твердження про користь даних продуктів для імунітету є міфом, передає kolobok.ua.

Якихось конкретних продуктів, які посилюють імунітет, просто не існує. Для здорового функціонування організму важливо харчуватися в цілому збалансовано, щоб надходили мікроелементи і вітаміни, необхідні людині.

Провоторова зазначила, що на опірність хворобам впливають різні чинники. Що стосується харчування, важливо стежити за наявністю в їжі білків і амінокислот, що містяться в молочних, м’ясних продуктах, свіжих овочах, фруктах.

Доведено і те, що аскорбінова кислота в боротьбі з простудними захворюваннями не допомагає, тому їсти лимони марно.

А що з цього приводу думаєте ви?

Фото ілюстративне, з вільних джерел, pixabay.com

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook!

facebook