fbpx
Здоров'я
Порушення роботи серця може виникнути через безліч факторів. І щоб перевірити роботу серця, занурте долоні в холодну воду на 30 секунд

Серце — один з найважливіших органів людського організму. Воно регулярно постачає усі корисні речовини та мінерали до усіх систем та органів.

Підступність серця полягає в тому, що інколи люди навіть можуть не підозрювати про проблеми. Джерело

Порушення роботи серця може виникнути через безліч факторів: генетика, погана екологія, шкідливі звички, ожиріння, уродженні вади.

Якщо ви часто відчуваєте дискомфорт в грудях, вас турбує запаморочення та постійне покашлювання, ми радимо вам звернутися до лікаря.

Перевірка роботи серця

Сьогодні ми також вам пропонуємо спосіб перевірки роботи серця в домашніх умовах. Пам’ятайте, що цей метод не може замінити повноцінну консультацію в лікаря.

Отже, налийте в склянку дуже холодної води і занурте туди пальці на 30 секунд. Якщо кінчики пальців побіліли або посиніли, у вас порушена циркуляція.

Різке зниження температури (або стрес) викликає спазм в судинах, які забезпечують живлення пальцям на руках і ногах, ніс і вуха. В результаті в ці частини тіла перестає надходити достатня кількість рідини і вони німіють.

Проблему поганої циркуляції можна вирішити завдяки правильному харчуванню.

Продукти для гарної роботи серця

Часник. Цей продукт знижує рівень шкідливого холестерину та перешкоджає виникненню атеросклерозу.

Риб’ячий жир. Не лише виводить холестерин, а й зміцнює судини.

Ефірні олії розслаблюють тіло, завдяки термогенним властивостям покращують кровотік.

Імбир містить корисні речовини, які перешкоджають утворенню згустків крові.

Кінський каштан зміцнює стінки капілярів, запобігає варикозу.

Насіння льону допомагає боротися з гіпертонію.

Фото ілюстративне – poradnik.net.ua

facebook