fbpx
Breaking News
Схоже, 74-річний гуморист одружився вп’яте. Після 33 років шлюбу з Оленою Степаненко він проміняв дружину на молодшу від себе на 44 роки Тетяну Брохунову.
Запіканка з тушкованої капусти з фаршем та сиром в духовці – ніжне і ситне блюдо, яке обов’язково варто приготувати
Особливі молитви, які захистять діточок (своїх, або хрещеників і онуків) від гoря, скверни, зла, нещасть і хвоpоб. Материнські молитви – найсильніший вид захисту, адже мати і дитя пов’язані нерозривною ниткою
Ура! Нарешті я його знайшла! Господиньки, це унікальний рецепт тіста для піци! Мої гості з трудом повірили, що готувала його сама
Віка ніколи не залишалася ночувати, але дуже любила приїхати до нас в 11 годині ночі і скупатися в джакузі. Тато приносив їй у ванну чай і тер спинку (напевно). Вона дуже любила створити ілюзію того, що дуже зайнята. Приїжджаючи до нас, вона щоразу брала ганчірочку, і на доказ того, що вона дуже охайна, натирала мікрохвильову піч. Хоча, крім неї на кухні, квадратурою 50 метрів, було ще дуже багато місць, де можна було пройтися ганчіркою
Здоров'я
Скільки можна пити кави, щоб не нашкодити здоров’ю

Ми звикли думати, що кава та здоровий спосіб життя – поняття не суміжні. Однак, цей напій не нашкодить вашому організму, якщо ним не зловживати.

Денна норма кофеїну не повинна перевищувати 400-500 мг. У цьому випадку – ви поза зоною ризику. Це безпечна норма, яка не викликає побічних ефектів.

Якщо ж ви випиваєте більше цієї дози, то варто знати, що кофеїн впливає на роботу серця і нирок, надає певний ефект на нервову систему.

Тож у цьому випадку ви можете відчути підвищення частоти серцебиття, безсоння, тривожність, дратівливість, запаморочення та навіть погіршення зору.

Читайте також: ЯК ОЧИСТИТИ ОРГАНІЗМ В БЕРЕЗНІ

Скільки кофеїну міститься в напоях:

  • Еспрессо – 30-60 мг
  • Латте або капучіно – 100-120 мг
  • Енергетичні напої – 80-100 мг

Джерело.

Related Post