fbpx
  • Здоров'я
    5 найкорисніших зимових фруктів

    Взимку організму необхідні вітаміни та корисні речовини. Вони є у всіх фруктах, але потрібно знати вітамінних рекордсменів. Вони підтримують організм в тонусі та захищають від застуди. Мандарини Мандарини багаті вітаміном С та А. Ароматичні ефірні масла, що містяться в мандариновою шкірці, підвищують настрій, відновлюють печінку і запобігають ожирінню. Багато ліків несумісні з цитрусовими. Вони пригнічують […]

  • Здоров'я
    Найнебезпечніші продукти святкового столу

    Провідний британський хімік Катрін Каркап назвала список продуктів, які краще не вживати на новорічному столі. Вчений склала список, виходячи з шкоди продукту, який він може нанести людському організму. Фахівець вважає, що необхідно прибрати названі нею продукти для того, щоб не нашкодити своєму здоров’ю, пишуть “Комментарии”. На першому місці списку Катрін виявився марципан. Вона обгрунтувала цю […]

  • Здоров'я
    Виявили, як на сон впливає харчування

    Американські медики дослідили, що проблеми зі сном мають ті, хто неякісно харчується. Науковці з Медичної школи Пенсильванського університету виявили залежність тривалості сну від раціону харчування людини. Люди, котрі сплять по 5-6 годин на добу, вживають найбільше калорій, а їхня їжа зазвичай одноманітна, передає Добрий лікар. Люди, які спали по 7-8 годин, харчувалися різноманітно і збалансовано. […]

  • Здоров'я
    Вчені відкрили нову властивість кави

    Японські вчені переконані, що кава покращує роботу судин. Для цього фахівці застосували метод лазерної допплерівської флоуметрії. Вони провели дослідження із 27 добровольцями від 22 до 30 років. Половина випробовуваних пили натуральну каву, а інша – без кофеїну. Виявилося, що приплив крові до пальцях тих, хто вживав натуральну каву, значно покращився. Кофеїн не завжди діє негативно […]

  • Здоров'я
    13 порад, як виспатись за короткий час

    Близько 60% людей страждають від недосипання. Тому, виконуючи кілька рекомендацій, можна істотно посприяти повноцінному відпочинку людини під час сну. Не їжте перед сном Передусім не варто їсти перед сном. На ситий шлунок в організмі не виробляється гормон мелатонін, який сприяє засинанню. Переївши увечері, вранці людина відчуває дискомфорт і важкість у шлунку. Останній прийом їжі перед […]

  • Здоров'я
    З нового року в Україні можуть подешевшати ліки – експерт

    В Україні з 1 січня подешевшають більше 200 ліків. Але перший місяць 2017 року аптеках можуть бути перебої з поставками, вважає директор Аптечної професійної асоціації України Володимир Руденко. Згідно з постановою Кабміну № 862, з 1 січня вводиться регулювання цін на ліки. Зокрема, на список з більш ніж 200 ліків обмежується роздрібна націнка до 15%. […]

  • Здоров'я
    Вчені пояснили, чому жовтіють зуби, і як з цим боротися

    Досить часто навіть найздоровіші зуби можуть пожовтіти і кардинально зіпсувати потенційну білосніжну усмішку людини. У таких випадках доводиться користуватися різними відбілюючими косметологічними засобами, але навіть вони іноді просто безсилі. Стоматологи стверджують, що в жовтизні зубів немає нічого поганого! У більшості випадків, відтінок зубів – це виключно наслідок якоїсь генетичної схильності. Найпростіший і найефективніший спосіб позбутися […]

  • Здоров'я
    Кількість українців, які захворіли на грип цього тижня б’є рекорди

    За тиждень на грип та ГРВІ захворіло 377 тисяч людей, а епідпоріг перевищено залишається перевищеним в 11 областях. Відомо, що понад 64% хворих – це діти до 17 років, повідомляє Центр грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій в інформаційному бюлетені у вівторок. Епідемічний поріг перевищено в 17 областях країни. Найвищий показник захворювання на грип та […]

  • Здоров'я
    6 вправ для правильної постави

    Кожен із нас багато часу проводить за комп’ютером і, мабуть, навіть не задумується над тим, в якому положенні сидить. Але саме через нехтування цим страждає наше тіло і, зокрема, постава. Тому пропонуємо кілька простих вправ, які допоможуть м’язам розслабитись, а вам — почуватись набагато краще. Зважаючи на те, що дуже багато часу ми проводимо в […]

  • Здоров'я
    Медики розповіли, чому слабшає імунітет

    Вчені кажуть, що здоров’я можуть підірвати не тільки класичні причини, типу інфекцій і подібного, але і інші, десь несподівані чинники. Це недосипання, адже клітини імунітету відновлюються уві сні. Якщо спати менше шести годин, то імунітет падає вдвічі. Також негативно на здоров’я впливає надмірне вживання цукру. Простий цукор знижує активність білих імунних кров’яних тілець, пише “Ортодокс”. […]

facebook