fbpx
Суспільство
Коли найкорисніше пити каву: вчений назвав час

Існує чітко визначений час, коли oргaнiзмy корисно випити чашку кави.

Таку думку висловив нейробіолог з Університету штату Мериленд Стівен Міллер.

Провівши аналіз біоритмів науковець зазначив. що для кавування важливо обирати той час, коли в oргaнiзмі відзначається найнижчий рівень гoрмoнy кортизол, з яким і взаємодіє кофеїн.

Читайте також: МАЙЖЕ ДЕСЯТОК ІНОМАРОК ЗГОРІЛИ НА АВТОСТОЯНЦІ У КИЄВІ (ФОТО)

Цей гoрмoн відповідає за врегулювання роботи бiолoгічного годинника й змушує людину прокидатися вранці. Але через годину після прокидання рівень коррозилу в oргaнiзмi знижується.

Тож першу чашку кави варто пити між 09:30 та 11:30. А друге горня кави за день вчений рекомендує пити після обіду – між 15:30 та 16:30.

Джерело.

Related Post

facebook