fbpx
Breaking News
Це шалено смачно і якісно! Раджу! 30 хвилин – і ви подаєте до столу рідним чи друзям найкраще печиво до чаю чи кави. Перевірено – зникають печеньки миттєво!
Як вам?.. В Україну їдуть коміки, які підтримали анексію Криму. А в передноворічний вечір вони кілька годин розважали глядачів 112 каналу…
Закарпатські кіфлики – це, як не кажіть, бренд! А готувати їх мене навчила одна господиня з Закарпаття – це дуже легко! А смакота – не передати, цю випічку люблять як дорослі, так і діти, і скільки б не напекла, все з’їдять!
Якщо пиріжки, то лише за цим унікальним рецептом. Порадила його кума, а кума поганого не порадить! Пиріжки виходять м’якенькі та апетитні! Ну дуже смачні, пальчики оближеш! При чому, таке тісто для пиріжків є універсальним, підходить як для солодкої, так і для соленої начинки
Крізь сльози дівчина сказала, що любить мого чоловіка і благає мене, його відпустити. Вона повідомила, що вже близько півроку вони зустрічаються, і він відчуває до неї ті ж почуття, але боїться образити мене, тому що у нас з ним сім’я. В кінці моя співрозмовниця вимовила фразу, яка повалила мене в шoк: «ви ж пожили добре, дайте іншим пожити!»
Суспільство
Типові звички, які передчасно старять oргaнiзм

На процес старіння впливає у значній мірі генетика, але спосіб життя також суттєво впливає роботу нашого oргaнiзмy.

Фахівці визначили поширені помилки, які допускають люди, прискорюючи процес старіння.

Мультизадачність

Є думка, що багатозадачність – це позитивна риса. Однак у вас створюється враження, що кількість справ тільки збільшується, це лише посилює стрес.

Хронічний стрес сприяє вивільненню вільних радикалів, нестабільних молекул, які суттєво прискорюють процес старіння.

Забагато цукру

Споживання великої кількості цукру може викликати збільшення кількості зморшок, появу темних кіл навколо очей, опухлість обличчя та інших неприємностей.

Брак сну

Якщо ви спите менше п’яти годин, то це може призводити до проблем із уважністю, браку енергії вдень, і навіть зменшення тривалості життя.

Сидячий спосіб життя

Люди, які просиджують по шість годин перед телевізором кожного дня, живуть на 5 років менше за тих, хто його не дивиться, повідомляє видання British Journal of Sports Medicine.

Без захисту від сонця

Передчасне старіння нашої шкіри викликає вплив ультрафіолету, наголошує дерматолог Сара Л. Тейлор.

Тому експерти радять не забувати використовувати сонцезахисні засобі та зволожуючі креми.

Читайте також: ВЧЕНІ РОЗПОВІЛИ, ЧИМ КОРИСНЕ АЛОЕ

Сон на животі

Звичка спати на животі також прискорює старіння. Через втрату колагену і зміни в з’єднувальній тканині відтискання від подушки вже не розгладжуються так швидко і взагалі можуть «не розійтися».

Занадто сухе повітря у домі

Від сухого та теплого повітря шкіра може ставати подразненою, що згодом сприяє на її старіння.

Фахівці рекомендують, щоб рівень вологості повітря в домі був 40-60%.

Пити через соломинку

Як не дивно, але ця звичка призводить до передчасної появи зморшок навколо рота.

Відмова від жирів

Експерти рекомендують їсти рибу жирних сортів (лосось, скумбрію) принаймні двічі на тиждень. Адже нашому серцю, мозку та шкірі конче потрібні Омега 3 жирні кислоти.

Сутулість

Неправильна постава або сутулість змінює нормальне положення хребта, і, в результаті, м’язи, диски та кістки зазнають надмірного стресу, наголошує хірург-ортопед Джеремі Сміт.

Джерело.

Related Post