Після повноцінного сну належить бути бадьорими, свіжими і життєрадісними. Часто замість цього ми прокидаємося з поганим настроєм і дратівливістю. Цьому є пояснення. Чому ми відчуваємо втому після сну 1. Накопичення aдeнoзинy в мозку Останні кілька годин перед пробудженням ми проводимо в фазі швидкого сну. Ця фаза характеризується підвищеною активністю мозку. Найбільш помітний ознака – швидкі […]
Як відомо, ранковий прийом їжі дуже важливий, так як саме він заряджає нас енергією на першу половину дня. Дієтологи розповіли, з яких продуктів краще не починати свій день. Цитрусові і фреші з них Ефірні масла цитрусових і фруктові кислоти подразнюють слизову шлунка, викликаючи посилене виділення соляної кислоти. Шлунок при цьому відчуває себе так, ніби в […]
Коли під очима з’являються мішки або синці, погляд стає сумним, а людина виглядає втомленою і нездоровою. Через темні кола під очима багато людей звертаються до косметолога. Причини мішків під очима можуть бути різними: від нестачі сну і неправильного харчування до генетики, алергії, роботи за комп’ютером, різних захворювань і навіть погоди. Експерти назвали сім ефективних способів […]
Немає нічого кращого, ніж прийняти вранці бадьорить душ, щоб остаточно прокинутися. Не менш приємно постояти під душем перед сном, щоб трохи розслабитися після трудового дня. Однак чи варто приймати душ так часто? Дуже багато людей не уявляють своє життя без щоденного душу. Це стало свого роду нормою в сучасному суспільстві, яка диктується міркуваннями гігієни і […]
Виявили у себе звичку перевіряти смартфон відразу ж після пробудження або перед відходом до сну? Тоді вам напевно буде цікаво дізнатися про те, що вона може завдати вашим очам досить відчутної шкоди. Зовсім недавно було зафіксовано два цікавих випадки тимчасової сліпоти. Жінки скаржилися на схожі симптоми: одна відчувала короткострокові проблеми із зором відразу після пробудження, […]
Є думка, що спочатку групи крові формувалися під впливом їжі, яку людина вживав. Розуміння принципів роботи травлення людей з різною групою кpoві, може допомогти скорегувати харчування, скинути зайву вагу і вирішити проблеми зі здоров’ям, повідомляє «Сегодня». Вперше про дієту по групі кpoві заговорили років 15 назад, коли американський лікар Джеймса д’Адамо видав свою книгу “Харчування за […]
Плоскостопість – це не відмазка від армії, а серйозна проблема, через яку боляче ходити і навіть сидіти. Що таке плоскостопість і звідки воно береться Плоскостопість – це деформація стопи. У здорової людини кістки утворюють два зводи: подовжній і поперечний. Виглядають вони як арка в середній частині стопи. Така арка служить амортизатором, допомагає розподіляти навантаження при […]
Продавці товар нахвалюють, а ось покупці ще придивляються, як пише «Сегодня». На українських ринках засилля нітратних кавунів, у яких норма перевищена у декілька разів. Експерти радять не купувати ранніх баштанних, а дочекатися, поки дозріє основний урожай. Перші кавуни по 6 гривень за кілограм і дині по 15 грн. Вони приваблюють яскравою м’якоттю і солодким ароматом. Привезені […]
Спеціальна дієта не зашкодить, а навпаки оздоровить, і головне – наситить opгaнiзм мікро- і макроелементами, а також амінокислотами. Виглядати молодою і красивою хоче кожна жінка незалежно від віку. Ось тільки якщо в 25-30 років підтримувати себе в бажаної формі легко, то після 40 років вже складніше. Вся справа в тому, що в opгaнiзмі жінки зазвичай […]
Американські вчені провили дослідження, у якому визначили найнебезпечніші для здоров’я фрукти та овочі, передає Канал 24. Про це повідомляє Lifehack.org. Рейтинг очолила полуниця. За даними дослідження, саме у 70% ягід полуниці можуть містити небезпечні пестициди, які можуть провокувати діабет, безпліддя, розвиток раку та хвороби Паркінсона. Читайте також: Поєднання фаст-фуду та кави небезпечне для здоров’я, – вчені […]
You cannot copy content of this page
