fbpx
  • Здоров'я
    З якого віку дітям можна давати соки

    Американська академія педіатрії розширила свої рекомендації щодо вигодовування дітей і виступила проти введення фруктових соків у раціон дітей до 1 року. Це не дає жодної користі. Сік не має переваг перед цілими фруктами, не відіграє суттєвої ролі в здоровому збалансованому раціоні дітей, як повідомляють західні ЗМІ. Відновлені фруктові соки або свіжі соки можуть бути частиною раціону […]

  • Здоров'я
    Як навушники впливають на слух

    Давай розберемося, в чому шкода від навушників і як правильно ними користуватися, щоб не зіпсувати слух. Звичка насолоджуватися музикою на граничній гучності, за словами лікарів, може привести серйозних, часом незворотних проблем зі слухом. Занадто висока гучність в динаміках навушників пошкоджує оболонки нервових клітин головного мозку, що загрожує глухотою. По-справжньому небезпечні для слуху звуки силою від […]

  • Здоров'я
    Чорниця: користь і шкода для здоров’я

    У липні починається сезон чорниць. Дізнайся про корисні і шкідливі властивості цієї літньої ягоди. Чорниця – це невеликий чагарник з плодами темного кольору, який належить до сімейства вересових. Ця ягода – найближча родичка чорниці, смачна, ароматна і дуже корисна. З неї готують компоти, варення, желе, вживають в свіжому вигляді і вичавлюють сік. Користь чорниці Чорницю […]

  • Здоров'я
    Скільки разів на день потрібно їсти

    Одні люди звикли до триразового харчування, інші вважають за краще їсти один раз в день, але дуже щільно, а хтось їсть маленькими порціями по шість-сім разів. Який режим харчування піде на користь саме вам. Триразове харчування для тих, кого все влаштовує Режим харчування Сніданок в 7-8 ранку, обід в 13-14 годин і вечерю в 19-20 […]

  • Здоров'я
    Календар старіння шкіри: коли і як ви будете змінюватися

    Доведено, що ресурси нашого opгaнiзму дозволяють дожити і до двохсот років, насправді живемо ми набагато менше, а старіємо і того раніше, як повідомляє Бджола. І перші ознаки старіння з’являються на шкірі – правда, не відразу, а крок за кроком. Шкіра такий же opгaн, як, наприклад, печінка або серце, і виконує безліч різних функцій. Вона служить щитом […]

You cannot copy content of this page

facebook