Суспільство
5 звичок, які призводять до передчасного старіння

З віком в нашому opгaнiзмі знижується вироблення колагену. Зовсім зупинити цей процес не вийде, але відмовитися від деяких звичок, які виснажують його запаси, можна.

Ці фактори згубно позначаються на стані вашої шкіри і можуть стати причиною ранньої появи зморшок:

  • Пристрасть до фастфуду та солодощів

Перестаньте зловживати маргарином, червоним м’ясом, білим хлібом, солодощами і фастфудом. Ці продукти провокують запальні процеси в opгaнізмі, що в свою чергу прискорює утворення зморшок.

  • Зловживання алкоголем

Алкоголь розширює кровоносні судини, тому результатом регулярної випивки може стати почервоніла, з нездоровим блиском шкіра обличчя. Вживання спиртного також призводить до появи ранніх зморшок і деформації овалу обличчя.

  • Перебування під палючим сонцем

Сонячні промені старять шкіру. Під впливом сонця вона стає сухою, зморшки виявляються чіткіше, а крім цього, на шкірі можуть з’явитися веснянки і пігментні плями.

Також слід знати, що сонячні ванни підвищують ризик розвитку раку шкіри.

  • Звичка до агресивного макіяжу

Важкі пудри і тональні креми можуть забиватися в зморшки навколо очей і рота, роблячи їх чіткіше. Тому краще віддавати перевагу легким зволожуючим основам, які приховають дрібні недоліки і додадуть вашій шкірі здорового сяйва.

  • Недосипання

Одне з перших місць, де відбивається брак сну – це темні кола, мішки під очима і поява дрібних зморшок.

Крім цього, недосип провокує збільшення рівня гopмoнy стресу в кpoвi, що може привести до висипань на шкірі.

Джерело.

Реклама

Related Post

facebook