Експерти в області косметології порадили після миття не розчісувати мокре волосся, щоб не пошкодити їх ще більше.
Також фахівці не рекомендують після душа збирати мокре волосся в хвіст, заплітати, використовувати фен, плойку і ні в якому разі не загортати голову в рушник.
Через це порушується дихання шкіри, що сприяє ламкості волосся.
На думку косметологів, для росту волосся вкрай важливо урізноманітнити харчування.
Читайте також: ПСИХОЛОГ РОЗПОВІВ, ЯК ПЕРЕСТАТИ СВАРИТИСЯ ЧЕРЕЗ ДРІБНИЦІ: ЦЕ ВРЯТУЄ ВАШ ШЛЮБ
У вашому раціоні повинні бути білки, залізо, цинк, селен, Омега-3 жирні кислоти, вітаміни А, Е і групи В.
Корисні жирна риба та інші морепродукти, горіхи, яйця, печінка, бобові, каші.
