fbpx
Цікаве
Прихована користь кави, про яку ви не знали! Скільки потрібно випити улюбленого напою, щоб відчути на собі всі його корисні властивості?

Скільки потрібно випити улюбленого напою, щоб відчути на собі всі його корисні властивості?

Випиваючи каву, ми навіть не здогадуємося про її реальні можливості, і як напій може вплинути на наше здоров’я.

Завдяки працівникам з Катанійского університету в Італії, тепер можна розвінчати міф, що кава не має корисних властивостей. За допомогою мета-аналізу, де було задіяно 127 досліджень, вчені використовували метод вибірки – звели всі отримані дані в одне «супер-дослідження». (Джерело – http://ivona.bigmir.net)

Так, вчені виявили, як же насправді позитивно кави впливає на наш організм:

Зменшує ризик поширення багатьох видів захворювань.

Кава – джерело антиоксидантів, молекули яких борються з вільними радикалами. Ці атоми відповідають за старіння організму.

Кава допомагає відновити ДНК.

Ще вчені стверджують, що кава заспокоює тіло і дає нам сили в стресових ситуаціях.

Дослідження показали, що для максимальної користі потрібно випити мінімум 4-5 горняток в день. Але ось вагітним жінкам варто утриматися від частого вживання напою бадьорості, досить 1 чашечки.

Представлені поради і інформація не є лікувальними рекомендаціями.

Фото ілюстративне, з вільних джерел, pixabay.com

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook!

facebook