Є продукти, які сприяють активному спалюванню жирової тканини.
Дієтологи з США розповіли про єдиному списку продуктів, від якого все худнуть. Вони сприяють активному спалюванню жирової тканини і подолання апетиту.
Отже, що ж це за продукти:
- На першому місці йде пісна яловичина
У процесі її засвоєння м’язи тіла працюють більш ефективно і швидко відновлюються, а рівень погано холестерину зменшується, що робить фігуру стрункішою.
- Грейпфрути та горіхи
Це поєднання позбавляє від поганого холестерину, знижує інтенсивність відчуттів голоду і сприяють зменшенню тяги до солодкого.
- Сир
Читайте також: КОРИСТЬ І ШКОДА ВИНОГРАДУ: КОМУ НЕ МОЖНА ЇСТИ
У ньому міститься лінолева кислота, яка покращує переробку організмом цукрів.
- Авокадо
Ідеально знижує рівень холестерину, його м’якоть можна застосовувати як заміну вершкового масла.
- Квасоля
Вона містить так багато клітковини, що на її переварювання йдуть додаткові калорії.
