Лікар Ендрю Ньюберг, професор університету Томаса Джефферсона в США провів дослідження МРТ і визначив, що молитва і медитація дійсно мають велику силу. Джерело
Коли ми робимо цю практику регулярною, наш мозок збільшує активність лобових часток і області мови, як і спілкування.
Варто зрозуміти це, як фізичне тренування розуму, яке призводить до зцілення різних захворювань і навіть розвитку мозку.
Добре, що вам не треба бути ченцем або черницею, щоб насолоджуватися благами, які можуть запропонувати медитація і молитва.
Щоб прийти до висновку, що ці практики справді важливі, доктор Ендрю провів такий експеримент:
Він запропонував літнім людям, у яких були проблеми з пам’яттю, брати участь в дослідженні, щоб спостерігати за ними до, під час і після медитацій та молитов.
Аналіз проводили щодня, протягом 12 хвилин, впродовж 8 тижнів.Результат був дуже позитивними щодо переваг, які молитва та медитація чинили на здоров’я.
Читайте також: Повчальна притча про погляд на життя
Найцікавіше, що лікар Ендрю стверджує, що наш мозок має структуру, яка змінюється, незалежно від релігії.
Інше дослідження, опубліковане в журналі Cancer Society Cancer продемонструвало, що пацієнти з сильними духовними переконаннями краще реагують на лікування і мають менше симптомів.
Аналіз проводився з 40 000 пацієнтів.
Дослідники з Центру раку Moffitt у Флориді виявили, що ті, хто вірив в силу молитви і медитації, мали краще фізичне і психічне здоров’я, ніж невіруючі й ті, хто не практикують медитацію.
У цих людей також є краще співіснування з соціальним середовищем.
З усього цього можна зробити висновок, що віра і медитація роблять нас здоровими людьми.
І що людина спирається на три стовпи: фізичний, психічний та духовний.
