fbpx
Здоров'я
Чим корисна шипшина і як її заварювати. А кому не можна вживати відвар

Шипшина багата на велику кількість корисних речовин, які потрібні нашому організму кожен день.

У шипшині є вітаміни С, В, К, Е і Р, а також хром, магній, кальцій і калій. Джерело

Відвар з червоних плодів використовують як загальнозміцнюючий засіб, який добре підвищує імунітет. Відвар з шипшини можна вживати як профілактичний засіб у період розповсюдження застуд та грипу.

Як приготувати відвар з шипшини

Для приготування відвару з шипшини візьміть 3 ст. ложки сухих плодів і злийте 1 літром окропу.

Відвар настоюють в термосі 12 годин, рекомендовано приймати за 30-40 хвилин до їжі.

Перед тим, як готувати відвар, ягоди слід промити і подрібнити. У такий спосіб напій скоріше настоїться.

До відвару не бажано додавати цукор, натоміть мед можна додавати.

Читайте також: Чи можна давати дитині зціджене молоко: відповідь Комаровського

Кому не можна вживати відвар з шипшини

Не варто вживати відвар з шипшини людям, у яких є алергія на вітамін С, xвopим на дiaбет, жoвчнoкам’яну xвopoбу.

Не принесе такий напій користі тим, у кого є проблеми з шлунково-кишковим тpaктом, хто страждає на гacтрит.

Тому, перед прийомом відвару з шипшини, варто проконсультуватися у свого лікаря.

Related Post