Здоров'я
Календар магнітних бурь на листопад 2018 року: як пережити несприятливі дні

У жовтні лише метеозалежні люди відчули на собі весь жах магнітних бур. Але розслаблятися не варто: експерти заявляють, що у листопаді ситуація стане ще гіршою.

Найслабші магнітні бурі: 3, 4, 15 і 30 листопада. Ці дні будуть сприятливими для метеозалежних людей.

5, 6, 9, 11, 14, 16, 18, 22, 25 листопада очікуються найсильніші спалахи магнітних бур.

За словами вчених у листопаді магнітні бурі будуть не такими частими, як у жовтні, але по своїй потужності перевищать всі очікування.

Читайте також: ГОРОСКОП НА 31 ЖОВТНЯ ДЛЯ ВСІХ ЗНАКІВ ЗОДІАКУ: КОМУ СЬОГОДНІ НЕ МОЖНА ЗЛИТИСЯ

Так, наприклад, 25 листопада магнітна буря обіцяє бути настільки сильною, що її чи відчують практично всі.

Ось з якими проблемами можна зіткнутися в період активних магнітних бур:

  • Бiль в суглобах і гoлoвний бiль;
  • Необґрунтована тривожність;
  • Порушення роботи cepцево-cyдuнної системи;
  • Знижується концетрація уваги і погіршується пам’ять

Як захистити себе від цих негативних впливів:

  • Частіше прогуливайся на свіжому повітрі;
  • Добре висипайся і постарайся не піддаватися стресам;
  • Додай в свій раціон продукти з високим вмістом магнію;
  • Пий багато води;
  • Заміни каву заспокійливими чаями;
  • Почни займатися спортом;
  • Якщо ти страждаєш гіпертонією краще відразу запастися ліками;
  • Більше часу приділяй позитивним емоціям. Подивись улюблений фільм, зазирни до друзів або родичів, купи собі яку-небудь річ.

Джерело.

Related Post

facebook