Здоров'я
У спеку треба їсти більше солі: розповіли медики

За словами фахівців Інституту солі, в спеку потрібно вживати більше солі. Таким чином людина може захистити організм від хворобливого стану, яке пояснюється втратою важливих мікроелементів.

Через брак солі людський організм може серйозно постраждати.

В умовах інтенсивного потовиділення і збільшення кількості випитої людиною води влітку може відбуватися “розрідження” крові. В результаті цього з організму вимиваються важливі мікроелементи.

Разом з потім людина втрачає натрій і калій. Це може викликати гіпонатрімію, тобто водну інтоксикацію при недостатній кількості мінералів.

Читайте також: ДЕ ВЗЯТИ БЕЗКОШТОВНІ ЛІКИ: РОЗПОВІЛА СУПРУН

Xвopoба проявляється артеріальною гіпотонією, зниженням тонусу тканин і м’язів, еластичності шкірних покривів і різними нервово-психічними порушеннями.

З цієї причини влітку, особливо в спеку, потрібно збільшити кількість солі в раціоні.

Для поповнення запасів речовин, які виводяться з потом з організму, медики радять застосовувати морську сіль.

Джерело.

Related Post

facebook