Нехай літо стане по-справжньому незабутнім.
1. Хоча б раз зустріти світанок
По-перше, це красиво. По-друге, такі моменти запам’ятовуються на все життя. Далеко від вогнів міста світанки красивіше, так що виберіться на природу з ночівлею і не забудьте поставити будильник. Або можна просто не лягати спати.
2. З’їздити на фестиваль
Музичний, спортивний або ще який-небудь – дивіться, що вам ближче. У нас є забійний варіант, де є відразу і музика, і спорт, і корисні лекції. З 27 по 29 липня пройде сама пляжна IT-конференція року – ULCAMP-2018.
3. Відправитися в сусіднє місто на вихідні
Навіть якщо найближчу відпустку у вас в жовтні, це не привід відмовлятися від подорожей. Пари днів вистачить, щоб погуляти по незнайомому місту і вивчити, що там є цікавого.
4. Їсти фрукти і ягоди щодня
Якщо не влітку, то коли ж ще? Спробуйте хоча б на місяць відмовитися від цукерок і випічки, замінивши все це фруктами. І смачно, і корисно.
5. Спробувати щось нове
Рутина робить життя сумній, так що не бійтеся міняти звички. Наприклад, купіть абонемент в тренажерний зал, якщо у вас його не було, поїдьте за місто на всі вихідні з рюкзаком і наметом, якщо звикли відпочивати по-іншому.
Літо – чудовий час для експериментів, раптом щось і правда сподобається.
6. Гуляти всю ніч
Тільки не кажіть, що не висипаєтеся: літо не для цього. До того ж на будь-якій роботі є п’ятниця. Так що збирайте друзів і вирушайте на прогулянку, у вихідні відіспіться.
7. Влаштувати бій на водяних пістолетах
Здається, це найкраща розвага в спеку. Влаштувати бій можна і в місті, і на природі, тільки будьте як дорослі і запасіться змінним одягом і рушниками.
8. Більше ходоти пішки
Щоб було цікавіше, можете час від часу міняти маршрут і добиратися від будинку до роботи і назад дорогами, якими раніше не ходили.
Читайте також: ЧИМ ПOГAНO ДЛЯ ЖІНКИ СИДІТИ ВДОМА І «ПРАЦЮВАТИ» ТІЛЬКИ МАМОЮ: ВІДПОВІДЬ МИХАЙЛА ЛУБКІВСЬКОГО
9. Завести мінімум одну корисну звичку
Наприклад, забудьте про ліфт і піднімайтеся по всіх усюдах виключно по сходах. Або візьміть за правило щодня робити просту зарядку: розминка, 10 присідань, 10 віджимань. Якщо навіть це здається подвигом, постійте хоча б хвилину в планці.
10. Подивитися на зорепад
У серпні можна помилуватися Персеїди – це метеоритний потік, який проходить дуже близько до Землі. Він активний з середини липня до двадцятих чисел серпня.
Пік зорепаду випадає орієнтовно на 12 серпня, так що плануйте на цей час нічну вилазку за місто. І придумайте кілька бажань, щоб загадувати на падаючі зірки.
11. Робити селфі кожен день
І не тільки селфі. Фотографуйте побільше, а ближче до осені зберіть всі знімки в альбом. Вийде хроніка літа-2018.
12. Навести у будинку порядок
Перескладайте одяг, розберіть запаси їжі в кухонному шафці і відправте у відро для сміття всякий мотлох, який зберігайте незрозуміло навіщо. Раз до сих пір ці речі вам не знадобилися, пора з ними попрощатися.
13. Почати правильно харчуватися
Побільше фруктів і овочів, поменше фастфуду – навіть якщо худнути ви не збираєтеся, змінити підхід до харчування все одно варто. Здоровіше будете.
14. Скласти річний плейлист
Тут два варіанти: або пісні про літо, або ті, що особисто у вас асоціюються з цим часом року. Восени і взимку дуже класно переслушівать їх і згадувати, як було весело влітку.
15. Влаштувати день тиші
Ніякого інтернету, ніяких гаджетів і сповіщень. Згадайте, як чудово жилося, коли телефони були тільки для того, щоб дзвонити. Тільки попередьте заздалегідь колег і родичів, щоб в разі чого не били на сполох.
16. Завести домашню рослину
Якщо природженим квіткарем вас не назвати, вибирайте рослини, які виживуть навіть при мінімальному догляді.
Наприклад, алое, каланхое та кам’яна троянда виглядають симпатично і постійної турботи не вимагають. Поливайте раз в тиждень – їм цього цілком вистачить.
17. Зіграти в футбол
Або в пляжний волейбол – дивлячись що вам більше подобається. На ULCAMP щороку проводиться спартакіада - там і футбол, і волейбол, і стрільба з лука або арбалета, навіть запливи на байдарках.
18. Приготувати домашній лимонад
Все елементарно: потрібні фрукти або ягоди, трохи цукру і газована мінералка. Фрукти ріжете часточками, ягоди розминаєте в пюре, додаєте цукор за смаком і заливаєте все це охолодженої мінеральною водою. Вуаля, освіжаючий напій готовий.
19. Провести день в парку розваг
Прокатаєтеся на кожному атракціоні, який там побачите, і зробіть селфі на колесі огляду. Щоб було зовсім як в дитинстві, можете навіть цукрову вату собі купити.
20. Прогулятися під дощем
Хитатися по вулиці в грозу ми не пропонуємо, але побродити під легким теплим дощиком – чому б і ні? Прийдете додому – і відразу під гарячий душ. Кайф? Ще який.
21. Навчитися їздити на велосипеді
А якщо вже вмієте – вперед, на прогулянку! Можна навіть відмовитися від громадського транспорту і до осені ганяти на роботу на велосипеді.
22. З’їсти відро морозива в поодинці
Влітку для такого самий час. Якщо морозиво з магазину вас не приваблює, зробіть домашнє: залийте фруктове або ягідне пюре в пластикові стаканчики, застроміть в кожен дерев’яну шпажку і відправте в морозилку.
23. Змінити імідж
Зробіть незвичайну стрижку або приміряйте принципово нову для вас одяг. Навіть якщо експеримент виявиться не дуже вдалим, ви хоча б спробуєте.
24. Придумати власний рецепт
Рецепт коктейлю, десерту, м’ясної страви – без різниці, аби це було саме ваше творіння. Доведіть його до досконалості і запросіть друзів, щоб вони оцінили ваше майстерність. Навіть якщо смачно не буде, весело буде точно.
25. Дізнатися що-небудь нове і корисне
Можливо, у вашому місті влітку будуть якісь цікаві безкоштовні лекції або майстер-класи. Якщо так – обов’язково їх відвідайте.
26. Приготувати що-небудь на багатті
Не обмежуйтеся шашликами і запеченою картоплею. Спробуйте стейки з сьомги або лосося: змастіть шматки риби сумішшю з оливкової олії і лимонного соку, посоліть і поперчіть.
Викладіть стейки на решітку для гриля і смажте на вугіллі півгодини або навіть менше – залежно від товщини шматків.
На решітці ще можна приготувати бургери, тільки перед поїздкою на природу заморозьте котлети, щоб вони на спеці не перетворилися в місиво.
27. Навчитися раніше вставати
Кожен день ставте будильник на 15 хвилин раніше. Через 4 дні у вас вже буде додатковий вільний час з ранку. Витратити його можна на справи, до яких все не доходили руки.
Щоб ввечері легше було заснути, за дві-три години до сну нічого не їжте, а за годину – відкладіть подалі смартфон.
28. Влаштувати свято без приводу
Літо вже привід для класної вечірки. Її рецепт простий: друзі, яких ви давно не бачили, смачна їжа і музика, багато музики. Алкоголь – на ваш розсуд, весело буде і без нього.
29. Вибиратися куди-небудь кожні вихідні
Диван і ноутбук – це, звичайно, добре, але тюленів ви можете і взимку. Поки на вулиці тепло, усіма силами витягуйте себе з дому. Гуляйте, займайтеся спортом на свіжому повітрі – словом, насолоджуйтеся влітку.
30. Провести ніч в наметі
Тут вам і романтика, і вихід із зони комфорту. Щоб було затишніше, візьміть з собою теплий одяг і пару пледів. Навіть якщо немає палатки, не біда: її можна орендувати на сайті, коли будете купувати квиток.
