“Заборонивши дітям їсти цукерки, батьки не захистять їх від карієсу.
Багато продуктів псують зуби не менше за солодощі. Найбільша біда від цитрусових соків, — каже столичний дитячий стоматолог Олена Лещук.
Любителі апельсинового, мандаринового та грейпфрутового соків лікують зуби частіше за інших. Коли емаль руйнується, її швидше вражає карієс,пише Gazeta.ua
“Соки пити не забороняю. Раджу робити це через соломинку, щоб не було прямого контакту із зубами”.
Ще зуби псують макарони, кетчуп, хліб. Усе, що містить вуглеводи та прилипає до емалі. Найбільше — льодяники й чупа-чупси.
“Жувальні цукерки шкодять зубам більше за шоколад. Що липкіша цукерка, то більше псує емаль. Після них ретельно полощіть рот. Інакше цукор триматиметься кілька годин. Також — після кави й міцного чорного чаю.
Якщо п’єте більше чашки на день, на зубах залишаються стійкі коричневі плями. Варто їсти багато сирих овочів і фруктів. Тоді з зубами не буде проблем — ні болю, ні жовтизни”, – каже Олена Лещук.
Читайте також: ЧОГО НЕ МОЖНА РОБИТИ НА ГОЛОДНИЙ ШЛУНОК
