Британські дієтологи встановили вік, в якому починається серйозний набір ваги.
Найнебезпечніший вік для жінки – 35-40 років, в той час як для чоловіка – 40-45 років. Саме в цей період життя гарна фігура може постраждати від зайвих кілограмів.
Жінки особливо швидко повніють і мають складнощі з позбавленням від зайвих кілограмів в цьому віці в зв’язку з народженням дитини.
Регулярним приготуванням їжі для всієї родини і подальшої сімейною трапезою, коли жінки компенсують втому переїданням або не можуть контролювати кількість з’їденої їжі за добу.
Читайте також: ЯК ПРАВИЛЬНО ЛІКУВАТИ ЗАСТУДУ У СПЕКУ: НІЯКОГО БУЛЬЙОНУ І ЧЕРВОНИХ ЯГІД
Найпоширенішою причиною стрімкого набору лишнього ваги у чоловіків після 40 стає стрес на роботі. У прагненні побудувати успішну кар’єру і заробити якомога більше грошей, у чоловіків не залишається часу на спорт і фізичну активність.
Вчені аналізували дані про спосіб життя респондентів, включаючи їх харчові пристрасті, графік роботи, рівень задоволеності життям, а також психоемоційний стан і рівень фізичної активності.
