• Лайфхаки
    6 продуктів, на яких не варто економити

    За якість і безпеку доведеться заплатити. 1. Десерти та випічка Якщо ви хоча б раз намагалися самостійно зробити торт , ви в курсі, що це зовсім недешево. Борошно і цукор — цілком доступні за ціною продукти, але вершкове масло, вершки, ягоди, маскарпоне коштують дорого. Коли десерт дешевий, це насторожує. Не виключено, що натуральні вершки замінені […]

  • Лайфхаки
    Відіспатися у вихідні — питання життя і cмepтi: вчені розповіли чому

    Недосипання в будні підвищує ризик відправитися на той світ завчасно. Але ви тепер знаєте, що робити. У тих, хто кілька днів поспіль спить по п’ять годин або менше, зростає ризик передчасної cмepті. Однак негативний ефект можна запобігти, якщо відсипатися у вихідні. Дослідники використовували дані більше 43 тисяч учасників медичних опитувань, що проводилися в Швеції в […]

  • Лайфхаки
    10 способів зміцнити шлюб, про які потрібно знати кожній парі

    Щоб відносини з часом не перетворилися на гарбуз, пам’ятайте про ці прості речі. 1. Не знімайте рожеві окуляри Після декількох років відносин легко забути, що ваша половинка взагалі-то окремий цілий чоловік. А людині, як відомо, властиво помилятися. Є проступки, несумісні з продовженням відносин. Якщо партнер програє всю зарплату в казино, його недосконалість буде помітно навіть […]

  • Лайфхаки
    Що станеться з вами, якщо ви будете робити планку кожен день

    Вправи з власною вагою — простий і практичний спосіб привести тіло в порядок. Планка — одне з таких вправ, яке навряд чи вийде з моди. Чому? Виконання планки не зажадає від вас багато чого, а результат при цьому буде значним. Перш за все, планка поліпшить стан абдомінальних м’язів, але не тільки. Якщо ви почнете виконувати […]

  • Лайфхаки
    Як зберегти овочі свіжими протягом місяця

    Дізнайтеся, як правильно зберігати помідори, баклажани, перець, огірки та морква. Телеведучий Григорій Герман поділився порадами, які допоможуть зберегти овочі свіжими і смачними на термін до 1 місяця. Ці лайфхаки використовують шефи кращих ресторанів світу. Перець. Загорніть кожен перець в паперовий рушник і поставте в холодильник. Баклажани. Їх ні в якому разі не можна зберігати в […]

  • Лайфхаки
    Що робити, якщо ви забули ім’я людини відразу після знайомства

    Шість простих прийомів допоможуть вийти з незручної ситуації. 1. Попросіть записати ім’я в ваш телефон Самий логічний і дієвий метод. Просто попросіть свого знайомого внести ім’я, прізвище та телефон в адресну книгу вашого смартфона. Аргументація залізна: ви хочете залишитися на зв’язку в майбутньому і при цьому боїтеся зробити помилку в написанні. Лобова переможна атака без […]

  • Лайфхаки
    9 речей, за які не варто вибачатися: ніколи

    Виховані люди так і норовлять за щось вибачитися перед оточуючими, навіть коли це абсолютно не потрібно. 1. Турбота про себе Нам з дитинства стільки раз повторювали: «Я — це остання буква алфавіту», що у багатьох це відбилося в підкірці головного мозку. Для цих людей абсолютно природна турбота про себе і про своє благо стало чимось […]

  • Лайфхаки
    12 ознак того, що ви поганий працівник

    На це варто звернути увагу, щоб не бути звільненим за профнепридатність. 1. Ви постійно спізнюєтеся Якщо ви з’являєтеся в офісі пізніше початку робочого дня частіше разу на місяць, вже є над чим замислитися. Якщо ж ви регулярно забігаєте в кабінет під осудливі погляди колег, які вже давно працюють, змінюватися треба починати прямо зараз. Якщо постане […]

  • Лайфхаки
    6 речей, яких не варто робити, навіть якщо у вас зовсім немає грошей

    Якщо ви перебуваєте у фінансовій ямі, важливо не робити дурниць, щоб не заритися ще глибше. 1. Брати мікропозик Можливо, ідея взяти невеликий кредит у мікрофінансової організації здається вам привабливою. Такі компанії вміють себе рекламувати і дійсно видають гроші практично всім підряд. І здається, що це саме те, що вам потрібно: отримати невелику суму, що не […]

  • Лайфхаки
    7 ознак того, що ви їсте занадто багато солі і шкодите собі

    Помітили щось подібне — терміново переглянете свій раціон. Сіль ось в чому: від солі — тобто хлориду натрію — не так-то просто відмовитися. І для цього є серйозна причина. Але приводів все-таки урізати кількість NaCl в своєму меню набагато більше. Чому ми так любимо солоне Відповідь на це питання криється в еволюції. Кожен з нас […]