fbpx
Здоров'я
З’ясували, які солодощі корисні для здоров’я : виводять тoкcини і xoлecтepин

Помірне вживання справжнього мармеладу, конфітюру і джему позитивно впливає на здоров’я. Корисні властивості продуктів, що містять розчинну клітковину – пектин, з’ясували біологи Стокгольмського університету.

Якісний мармелад проявляє абсорбуючі властивості в організмі.

Читайте також: ВЧЕНІ НАЗВАЛИ ГОЛОВНІ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНУ

Солодощі активізують процеси виведення з організму потенційно небезпечних і токсичних компонентів і важких металів, побічних продуктів метаболізму, жовчних кислот, aнаболіків, xoлестерину і інше.

Існує кілька видів мармеладу: фруктово-ягідний, який виготовляють на основі фруктово-ягідного пюре, желейний – його готують на основі агару і пектину? і желейно-фруктовий, який готують на основі желирующих речовин і фруктово-ягідного пюре.

Найбільш корисним вважається останній.

Фахівці рекомендують вживати не менше 2 гр пектину на день, а це дорівнює 50 гр мармеладу.

Джерело.

Related Post

facebook