Багато з нас цілий день працює за комп’ютером. І якщо не займатись профілактикою, такий спосіб життя в кінцевому підсумку призведе до очних захворювань.
Простий способ подбати про очі вже сьогодні – випити корисного чаю. Наприклад:
Чай з хризантеми
Чай з хризантем багатий вітаміном А, який є важливою речовиною, що захищає здоров’я очей. Чай з хризантем допоможе усунути втому очей, помутніння зору та інші стани. Крім того, він є чудовим засобом для профілактики сухості очей.
Зелений чай
Зелений чай містить найпотужніший антиоксидант та вітамін С, який може очистити організм від радикалів. Вживання зеленого чаю корисне для профілактики помутніння кришталика ока. Тому, регулярно випиваючи чай, ви можете захистити зір. Невелика кількість кофеїну, що міститься в зеленому чаї, може слугувати стимулом для центральної нервової системи.
Lycium barbarum чай, або чай з Дерези звичайної
Цей час багатий бета-каротином, вітаміном В1, вітаміном С, кальцієм та залізом, які дуже корисні для зору.
Чай Sicklepod
Напій сприяє поліпшення роботи мозку, кісток та зниження кpoв’янoгo тиску. Він також дуже ефективний від запopів.
Для захисту зору, зняття втоми очей рекомендується пити чаї,а також вживати чорницю, лютеїн, броколі, шпинат, банани та інші харчові продукти, що містять DHA і вітамін А.
Перед застосуванням трав’яних чаїв проконсультуйтеся з лікарем!
