Коли переводять годинники на літній час 2020 на Україні? Якого числа і в який бік потрібно переводити стрілки годинника? Чи скасують перехід на літній час? Джерело
Дивіться відео про вихідних 2020 на Україні:
Точна дата переведення годинників на літній час
Переведення годинника в Україні на літній час 2020 знову відбудеться. Традиційно в останню неділю березня українцям доведеться процедура переходу на літній час.
В ніч з 28 на 29 березня 2020 року рівно 3 години в Україні відбудеться перехід на літній час. Для цього необхідно перевести стрілки годинника на 1 годину вперед.
Зверніть увагу, що робити це зовсім необов’язково вночі. Головне – не забути з самого ранку 29 березня перевести стрілки годинника. Інакше вам не уникнути комічних, а то і небезпечних ситуацій через різницю в часі, наприклад, запізнитися на потяг або на побачення.
Читайте також: Кращий рецепт сирних пончиків з лимоном і корицею
Для чого переводять годинники на літній час
Традиція переведення годинників вже понад століття хвилює різні країни, в тому числі і Україна. Спочатку головною метою переведення годинників на літній час вважалася економія енергетичних і паливних запасів країни за рахунок більш раціонального використання денного світла для неспання, праці і часу.
У багатьох країнах літній час так і називається – “daylight saving time” (DST) – тобто час, зберігаючі денне світло.
В Україні переведення годинників здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 “Про порядок обчислення часу на території України”.
На сьогоднішній день існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров’я людей. Адже коли переводять годинники, людині необхідний якийсь період для адаптації і перебудови організму на новий ритм життя.
Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, збільшення втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів.
До того ж цей день припадає саме на період Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.
Як легше пережити переведення часу 2020
Щоб під час переведення годинників на літній час було легше адаптуватися до нового режиму, можна виконувати нескладні правила.
Слід повноцінно відпочивати, більше гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. А за кілька тижнів до 29 березня постаратися раніше лягати спати.
